25 astuces efficaces pour se débarrasser des cernes sous les yeux
Les cernes sous les yeux peuvent être causés par de nombreuses choses différentes et ils ne peuvent pas toujours être guéris par une tranche de concombre ! Le plus souvent, ce n'est qu'un signe de fatigue, surtout, le matin après une bonne soirée et puis, les vieux favoris du concombre frais, de la pomme de terre ou des sachets de thé placés sous les yeux vont en effet réduire efficacement les cernes et les poches.
Mais, parfois, il peut y avoir des causes sous-jacentes plus profondes derrière les cernes, qui varient du régime alimentaire aux signes extérieurs d'une condition médicale plus grave, alors nous explorons ici certaines des causes profondes des cernes et quelques moyens simples de résoudre le problème. problème, ainsi que quelques-uns des remèdes maison bien connus :
1. Cela pourrait simplement être héréditaire
Consultez votre mère et votre grand-mère, avant de dépenser des fortunes en traitements pour les cernes, car cela pourrait simplement être héréditaire. Certaines personnes viennent de naître avec une zone de peau plus foncée sous les yeux et vous ne pouvez rien y faire, à part utiliser un correcteur.
2. Vous ne dormez pas assez
La première cause des cernes est tout simplement le manque de sommeil. Le manque de sommeil n'est pas si grave, si cela ne se produit qu'occasionnellement, mais si vous montrez constamment des signes de manque de sommeil, il est temps de changer votre mode de vie. Trop peu de sommeil rend votre peau plus pâle, de sorte que les vaisseaux sanguins sont plus visibles sous la peau sous vos yeux, d'où les cernes.
3. Vous ne buvez pas assez d'eau
Surveillez-vous votre consommation d'eau? Cela vaut la peine de garder une trace de la quantité d'eau que vous buvez en une journée, car, même si vous pensez que vous buvez suffisamment, beaucoup de gens ne le font pas. Si vous ne buvez pas assez d'eau, c'est peut-être la déshydratation qui cause vos cernes, alors assurez-vous de boire au moins huit verres d'eau par jour.
4. Êtes-vous trop stressé ?
Un autre bon conseil pour se débarrasser des cernes sous les yeux est de réduire le stress. Personne ne peut appuyer sur un interrupteur et se débarrasser de tout le stress de sa vie, mais vous pouvez travailler à le réduire. Trop de stress se manifestera dans votre peau et surtout dans la peau fine et sensible sous vos yeux. En fin de compte, le stress affectera également votre santé globale et peut avoir des implications sur votre tension artérielle et la santé de votre cœur.
5. Les allergies et les rhumes peuvent provoquer des cernes
Les allergies et les rhumes provoquent une congestion nasale, qui à son tour peut provoquer l'apparition de cernes sous les yeux. Ceci, bien sûr, peut être guéri en utilisant des décongestionnants et des médicaments contre les allergies et, dans le cas d'un rhume, ce ne sera que temporaire.
6. Cela pourrait être le signe d'une carence en fer
Les cernes sous les yeux peuvent être le signe d'une anémie, ce qui signifie que vous n'obtenez peut-être pas assez de fer dans votre alimentation. Vous pouvez augmenter votre apport en fer en prenant des suppléments ou en mangeant des aliments riches en fer, comme du foie ou des légumes verts feuillus.
7. Boire et fumer
Nous n'avons pas besoin de vous dire que boire trop d'alcool et fumer n'est pas bon pour vous, ainsi que les implications les plus graves de ceux-ci sont possibles, cela aura également un effet sur votre peau. La consommation excessive d'alcool et le tabagisme diminuent la quantité d'oxygène dans votre sang et cela se verra sur votre peau. Essayez de réduire ou de découper, et vous verrez la différence dans vos cernes.
8. Utilisez un écran solaire
Le prochain conseil pour se débarrasser des cernes sous les yeux consiste à utiliser religieusement un écran solaire. Si vous êtes sujet aux cernes sous les yeux, trop de soleil ne fera qu'assombrir davantage la peau. Vous devez toujours utiliser un écran solaire par temps ensoleillé, mais n'oubliez pas de l'appliquer également sous vos yeux, cela aidera à prévenir les signes du vieillissement et à réduire l'apparence des cernes.
9. Redressez votre tête la nuit
Une autre bonne astuce pour se débarrasser des cernes sous les yeux est de prendre un oreiller supplémentaire et de relever la tête la nuit, et cela empêchera les fluides et le sang de s'accumuler sous vos yeux, ce qui provoque des cernes et des poches.
10 Démaquillez-vous toujours au coucher
Prenez toujours le temps de vous démaquiller avant d'aller vous coucher. Si vous laissez le maquillage toute la nuit, il obstruera vos pores et peut rendre les cernes et les poches encore plus prononcés. Cela peut également entraîner des éruptions cutanées, des infections de la peau et des yeux.
11. Crème contour des yeux à la vitamine E
Vous pouvez obtenir de très bonnes crèmes pour les yeux qui apaiseront et rafraîchiront vos yeux, réduiront les poches et minimiseront l'apparence des cernes. Recherchez toujours une crème qui contient de la vitamine E, ce sont les meilleures à utiliser sous vos yeux.
12. Eau de rose
Il existe une multitude de remèdes maison efficaces que vous pouvez utiliser pour réduire les poches et les cernes sous les yeux, et le premier de ceux de notre liste est l'eau de rose. Trempez des tampons oculaires en coton dans de l'eau de rose et laissez-les sur vos yeux pendant environ quinze minutes. L'eau de rose apaisera la zone autour de vos yeux et aidera à rajeunir la peau.
13. Concombre
Aucune discussion sur les cernes sous les yeux ne serait complète sans une mention du concombre. Les tranches froides de concombre sont un excellent remède contre les yeux gonflés et les cernes, en particulier dès le matin. Laissez simplement les tranches sur vos yeux pendant dix minutes et répétez chaque matin pour le meilleur effet.
14. Sachets de thé réfrigérés
Un autre traitement ancien mais efficace contre les cernes sous les yeux est le sachet de thé réfrigéré. Laissez simplement quelques sachets de thé usagés au réfrigérateur pendant la nuit, puis placez-les sur vos yeux, dès le matin; allongez-vous et détendez-vous pendant une demi-heure, pendant que les sachets de thé font leur travail.
15. Jus de pomme de terre cru
En plus d'être rafraîchissant et apaisant, le jus de pomme de terre contient un agent de blanchiment naturel qui éclaircira le teint de votre peau. Il suffit de râper des pommes de terre pour en extraire le jus et de tremper un peu de coton dans le jus. Ensuite, placez le coton sur vos yeux en vous assurant qu'il couvre bien les cernes et laissez agir une dizaine de minutes.
16. Cuillères à café réfrigérées
Parfois, le simple fait de refroidir vos yeux réduira les poches et les cernes noirs. Donc, notre prochain bon conseil pour se débarrasser des cernes sous les yeux est d'utiliser des cuillères à café réfrigérées. L'un des moyens les plus simples consiste à refroidir quelques cuillères à café au réfrigérateur, puis à les placer sur vos yeux pendant quinze minutes.
17. Tomates
Des tranches de tomates réfrigérées, placées sur vos yeux, réduiront également les cernes. Ils rafraîchiront et apaiseront vos yeux et ils sont également riches en antioxydants, ce qui aidera également. Ou, vous pouvez essayer du coton imbibé d'une combinaison de jus de tomate, mélangé avec quelques gouttes de jus de citron, mais ne le laissez pas entrer dans vos yeux !
18. Huile d'amande douce
Vous pouvez utiliser l'huile d'amande douce comme traitement de nuit pour les cernes sous les yeux. Il suffit de masser un peu d'huile dans la peau sous vos yeux, tous les soirs, et cela hydratera et éclaircira la peau.
19. Lait
Une autre astuce pour se débarrasser des cernes sous les yeux est de faire tremper un coton dans du lait réfrigéré (ou du lait d'amande) et de le maintenir sous vos yeux pendant quinze minutes. En plus de l'effet rafraîchissant, le lait contient également des protéines, des enzymes et des acides aminés qui peuvent renforcer et aider à guérir la peau endommagée. Faites-le tous les jours pendant quelques semaines et vous remarquerez la différence.
20. Feuilles de menthe
Écrasez quelques feuilles de menthe fraîches pour un remède apaisant et rafraîchissant contre les cernes. Étalez la pâte sur les cernes et laissez agir une quinzaine de minutes puis essuyez avec un chiffon humide. Un autre bon remède combiné consiste à combiner des feuilles de menthe broyées avec du jus de tomate.
21. Pomme
La pomme est un autre aliment qui contient des ingrédients éclaircissants pour la peau, ainsi que des vitamines et des minéraux nourrissants pour la peau. Vous pouvez soit faire une pâte à partir d'une pomme, soit simplement tenir des tranches de pomme sur vos yeux pendant quinze minutes, pour éclaircir vos cernes sous les yeux.
22. Curcuma
Le curcuma a des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes étonnantes, alors mélangez le curcuma avec une pâte de pomme, appliquez sur vos cernes et laissez agir pendant au moins dix minutes et le mélange éclaircira votre peau et la rajeunira.
23. Eau froide
L'eau froide, à elle seule, est également une très bonne solution rapide au problème des cernes sous les yeux. Une éclaboussure d'eau froide resserre les vaisseaux sanguins, ce qui réduit les poches et atténue l'apparence de la peau foncée.
24. Mangez sainement
Votre alimentation a également un grand rôle à jouer ici et les cernes sous les yeux peuvent être causés par une mauvaise alimentation. Pour atténuer les cernes, vous avez besoin de beaucoup de vitamines E, C, K, de fer et d'acide folique, alors mangez beaucoup de légumes à feuilles vertes fraîches, de poisson et de noix.
25. Avez-vous besoin de consulter un médecin ?
Les cernes sous les yeux, en eux-mêmes, ne sont pas un gros problème, c'est juste ennuyeux. Mais, ils peuvent, dans de rares cas, être le signe extérieur de problèmes plus graves, comme une réaction allergique ou une maladie rénale. Vous n'auriez besoin de consulter un médecin que si vous présentez également d'autres symptômes; comme une forte fièvre ou une sensation d'évanouissement.
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