Régime Primal/Santé

Question
Geoff,

J'ai passé les 9 derniers mois à "désintoxiquer" et j'ai fait ce qui semble être des tests standard pour débutants; comme le jeûne pendant différentes durées, le régime de limonade, les jus, juste les légumes, juste les fruits, etc. etc. Mes symptômes comprenaient la léthargie, le brouillard cérébral, de nombreuses caries, la dermatite des mains et des pieds, la rosacée, etc. Mountain Dew et restauration rapide (3-4 fois par jour) pendant environ 10 ans, mais parce que j'ai travaillé, je pensais que ça irait. pas si... Quoi qu'il en soit, pendant le jeûne, j'ai passé 9 brins de plaque de muciode, rivalisant avec ce que vous verriez sur toutes ces publicités sur Internet. J'ai reconstruit au cours des 2-3 derniers mois en suivant l'école de pensée de Weston Price, mais pas à 100% brut.

Mes questions sont essentiellement celles-ci,

1. Quel que soit le "régime" que je suis, ma rosacée faciale est hors de contrôle. Avez-vous eu des affections cutanées "incurables" qui ont cessé avec le Primal Diet ?

2. Je me suis testé 3 à 4 fois au cours des 9 derniers mois, le dernier étant un morceau de pain de blé concassé fait maison et le lendemain matin, tout en moi est sorti non digéré, ce qui est la norme chaque fois que j'ai n'importe quel type de sucre complexe. Est-ce une allergie ou mes intestins ne sont-ils plus capables de supporter autre chose que de la viande et des fruits ?

3. Les 2 derniers mois n'ont été rien de plus que des œufs crus, de l'avocat, de la morue ou de la plie, des produits laitiers crus et du style esquimau ou de la viande musculaire poêlée de bovins nourris à l'herbe. Jus de légumes occasionnel de presse-agrumes et pas grand-chose d'autre. Cependant, je reçois occasionnellement des bulles de dermatite sur mes doigts et mon urine et ma respiration semblent être trop acides (viande 4 fois par jour). Les brûlures d'estomac ont également augmenté. Est-ce que d'autres Primals se plaignent de ces symptômes en mangeant trop de viande musculaire légèrement cuite, ou y a-t-il plus que ça? Les livres d'AV sont en route et j'ai lu tous les autres, Fallon, Price, Pottenget, Enig.

Tout conseil serait apprécié surtout concernant la peau. J'essaie d'éviter Photoderm, mais plus mon alimentation s'améliore, plus mon visage devient enflammé ? Merci

Répondre
Re vos questions:-

1) J'ai eu quelques problèmes de peau en conséquence directe de mon allergie aux produits laitiers. Ces affections cutanées n'ont été supprimées qu'une fois que j'ai supprimé les produits laitiers crus de mon alimentation. La rosacée est un symptôme communément lié aux allergies.


2) Pas sûr. J'ai remarqué, dès que je suis devenu cru, que des choses comme les produits laitiers crus ou les céréales, auxquelles j'ai découvert plus tard que j'étais allergique, sortaient complètement non digérées. D'autre part, à en juger par les rapports de divers groupes Yahoo, il a été noté que les personnes suivant un régime rawpalaeo semblent perdre progressivement la capacité au fil des ans de gérer des aliments non crus et/ou non paléo au fil du temps, développant des effets secondaires.

3) Je pourrais suggérer deux autres auteurs, à savoir "Not by Bread Alone" de Stefansson (épuisé) et tous les livres de Loren Cordain. À mon avis, comme tous les autres auteurs, ils ont beaucoup de défauts mais ils ont aussi, comme les autres, beaucoup de choses intéressantes à dire.

En ce qui concerne les symptômes, les plus gros problèmes auxquels les paléodiètes peuvent être confrontés sont par ordre décroissant d'incidence :- produits laitiers crus (en raison d'allergies), produits céréaliers (même raison), jus de légumes (en raison des antinutriments dans les légumes devenant plus biodisponibles une fois extraits), manger loin de trop grandes quantités chaque jour d'aliments pour animaux (crus), en particulier les viandes musculaires pauvres en nutriments (et ne pas manger suffisamment d'abats riches en nutriments (par exemple :suif/moelle/langue/rein/foie/cœur/cerveau, etc.) , œufs crus (en raison d'allergies, et peut-être principalement en raison de la composante céréalière non naturelle des régimes de poulet).

Les RPD qui ne mangent que des aliments cuits à l'occasion ont tendance à développer des effets secondaires en mangeant des aliments cuits, au fil du temps, à mesure que le corps devient progressivement plus efficace pour éliminer plus rapidement les poisons du corps. Un certain nombre de RPDers éprouvent aussi parfois des effets secondaires en mangeant de la viande nourrie au grain, il est donc préférable d'opter pour de la viande biologique à 100 % nourrie à l'herbe, si possible.

Oh, et puisque votre corps semble être très acide après des années de régimes alimentaires cuisinés, je suggérerais de manger un peu de fruits alcalins biologiques crus pour compenser, pour le moment.

J'espère que cela t'aides
Geoff