Question Bonjour. J'étais sous RH pendant plus de 20 ans. J'ai eu deux frottis cervicaux au cours des deux dernières années, et à cause des comprimés supplémentaires que j'ai dû prendre, le poids accumulé, j'ai eu une rétention d'eau que les médicaments prescrits n'ont pas aidé. Mon médecin m'a suggéré d'arrêter le THS et les comprimés supplémentaires, juste comme ça, sans ralentir la posologie. Cela a fonctionné… mes règles ont cessé, mais le poids était toujours là. À cause de la rétention d'eau et de l'arthrite du cou, il m'était presque impossible de faire de l'exercice. J'ai demandé à mon médecin si je pouvais faire Atkins, elle a dit oui, mais seulement pendant 6 mois. Eh bien, j'ai perdu 4 pierres et je peux me déplacer comme il y a 20 ans. Je peux même faire du jogging avec mon chien (j'ai 57 ans).
Je me sens tellement mieux dans ma peau, mais mes cheveux s'éclaircissent rapidement. On m'a dit que cela était probablement dû à l'arrêt du THS, je pense que cela pourrait être une combinaison de cela et de l'Atkins. Je suis toujours sur un régime pauvre en glucides, mais pas aussi strict qu'Atkins, je mange une tranche de pain aux graines de lin et au soja tous les jours, j'ai un demi-pamplemousse au petit-déjeuner, beaucoup de salades et des légumes vert foncé. Des viandes maigres, (dinde, poulet principalement) du poisson, une orange ou une pomme par jour ainsi qu'une poignée ou deux de myrtilles.
On m'a dit d'essayer de prendre 2000iu d'huile d'onagre Efamol, mais je n'ai aucune idée de la quantité de 2000iu et de 500mcg de biotine, mais je ne vois que des mg sur les étiquettes de dosage. Combien coûte 2000iu et 500mcg?
Pouvez-vous m'aider, peut-être suggérer la raison de la perte de cheveux et comment je peux l'arrêter ?
Merci pour votre temps.
Répondre Bonjour Lin!
Bien pour vous! Vous avez quitté le THS (un peu dramatiquement) mais au moins vous n'en avez plus.
Malheureusement, parce que vous en êtes sorti si rapidement, cela a certainement causé du stress à votre corps. Pas de soucis, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour y remédier.
Jusqu'à présent, vous avez fait un excellent travail avec votre régime alimentaire et vos exercices. Bien joué!
Maintenant, je vois que vous essayez la voie des suppléments naturels, ce qui peut être un peu plus déroutant. Je suggère de toujours utiliser un complément alimentaire tel que la poudre verte Garden of Life. C'est un bon point de départ. Utilisez 1 cuillère à soupe dans du jus de pomme frais, 3 fois par jour.
Quant aux autres suppléments, ce serait difficile pour moi de le dire. Je travaille habituellement en tête-à-tête avec les femmes pour déterminer ce dont elles ont besoin spécifiquement pour leur corps.
Je peux vous offrir des consultations téléphoniques si vous êtes intéressé et sentez que vous en avez besoin.
Sinon, votre meilleur plan d'action est de commencer par un protocole très simple :
1) utiliser une crème à faible dose de progestérone
2) utilisez un supplément d'iode naturel tel que des comprimés de varech pour votre perte de cheveux. (Je suggérerais de vérifier vos niveaux de thyroïde. Je propose un test à domicile gratuit très simple si vous êtes intéressé)
3) Buvez quotidiennement la poudre verte et le jus de légumes frais pour obtenir plus de minéraux naturels dans vos glandes productrices d'hormones.
Vous pouvez en apprendre beaucoup, beaucoup plus dans ma newsletter hebdomadaire gratuite que j'envoie par e-mail. Je vous invite à nous rejoindre ici :
www.menopause-tips.com
Dans ce bulletin, je couvre bon nombre de ces sujets sur le TRH, la perte de cheveux, les aliments et les herbes spécifiques, etc.
Un outil d'information très pratique.
Dre Judy Marie, ND
« Autonomiser et éduquer les femmes
se guérir"
(888) 682-3686
