Problèmes de poignet

Question
Après m'être blessé au poignet fin septembre/début octobre quand un tuyau en PVC est tombé dessus, j'en ai parlé à mes parents et ils m'ont dit de l'envelopper, ce que j'ai fait la nuit. Plus tard, je suis passé à une attelle de poignet à temps plein. Fin novembre, la douleur avait pratiquement disparu, alors j'ai arrêté de porter l'attelle de poignet. Maintenant, il y a environ une semaine, j'ai commencé à avoir plus de douleurs, mais elles étaient différentes. Au lieu d'être directement là où l'ancienne blessure s'est produite, la douleur a maintenant tendance à traverser mon poignet au hasard, remontant souvent vers la paume de ma main et mon pouce. Les activités dans lesquelles je suis impliqué sont la dactylographie, l'écriture (puisque la main blessée est ma main dominante), le piano électrique (que je dois également transporter, ainsi que l'amplificateur), et je possède des chevaux. Avez-vous des suggestions sur ce que pourrait être le problème et sur sa gravité?

Répondre
vous ne m'avez jamais dit quelle était la blessure d'origine autre qu'un tuyau l'a touché... si l'os était cassé ou s'il s'agissait d'une blessure aux tissus mous. Lorsque vous portez une attelle, vous avez tendance à dire aux muscles de soutien qu'ils n'ont pas à en faire autant et ils s'affaiblissent un peu. Je commencerais un programme de renforcement avec la main / le poignet et je travaillerais sur la douleur pour la ramener à la normale. Cependant, soyez prudent, certaines des choses que vous demandez à votre main/poignet de faire peuvent le blesser, en particulier les choses lourdes, en particulier le travail du cheval qui peut le secouer, à cause de l'état d'affaiblissement.

J'espère que cela t'aides