L'effet des machines à bruit blanc sur l'apprentissage et le comportement d'un enfant

Identifier un enfant qui pourrait bénéficier d'une machine à bruit blanc

Il est probable que 1 adulte sur 3 qui souffre d'insomnie et de troubles du sommeil ait connu des problèmes similaires à ceux des enfants. Il est largement admis que le manque de sommeil peut avoir un impact sur la capacité d'un enfant à apprendre et à grandir, mais il existe peu d'informations sur la façon d'identifier les troubles du sommeil et les moyens de résoudre le problème.

Les bébés qui manquent de sommeil ont tendance à être plus irritables et ont plus de difficulté à apprendre de nouvelles tâches. Les bébés fatigués peuvent facilement succomber à des accès de rage, souvent attribués à un trait de personnalité. Les enfants d'âge scolaire qui manquent de repos ont tendance à fonctionner en dessous de leur niveau de capacité innée à l'école. Ils peuvent même présenter des signes similaires à ceux d'un trouble d'apprentissage simplement dû à une privation de sommeil. Avant d'essayer des médicaments ou d'accepter le comportement, essayez de tester les effets d'une machine à bruit blanc.

Qu'est-ce qu'une machine à bruit blanc ?

La machine à bruit blanc a été développée pour aider les personnes très sensibles à la pollution sonore à atteindre le sommeil profond et paisible nécessaire pour rester alerte et reposé tout au long de la journée.

Les machines à bruit blanc émettent simultanément un son doux composé de toutes les fréquences sonores audibles par l'homme. Le résultat est un léger bourdonnement auquel, lorsqu'il est exposé, il est difficile pour le cerveau de s'accorder inconsciemment aux sons distrayants qui causent des difficultés à s'endormir et des nuits agitées.

Gagner la bataille de l'heure du coucher

Les enfants ont besoin de beaucoup plus de sommeil que les adultes. Parce que les adultes ont besoin de moins de sommeil, ils ne se rendent pas toujours compte du peu de sommeil que leur enfant reçoit par rapport à la quantité recommandée par les pédiatres. Souvent, la lutte pour endormir les enfants semble être une bataille difficile. De nombreux parents pensent que tant que leurs enfants ne s'endorment pas en classe ou tout au long de la journée, ils dorment suffisamment.

Pour les enfants très sensibles au bruit, s'endormir alors que les autres membres de la famille sont encore éveillés et font du bruit peut être frustrant et inutile. En plaçant une machine à bruit blanc dans la chambre de l'enfant, les bruits de la maison sont étouffés, ce qui permet à l'enfant de tomber facilement dans un sommeil bien mérité.

Utiliser une machine à bruit blanc pour améliorer la concentration

Les enfants avec une distraction aiguë aux bruits éprouvent non seulement des problèmes à l'heure du coucher, mais à d'autres moments de la journée lorsque la relaxation ou la concentration est nécessaire. Placer une machine à bruit blanc dans la pièce avec les bébés et les tout-petits pendant le jeu leur permet de se concentrer davantage sur les tâches et les fonctions de leurs jouets éducatifs.

Les enfants d'âge scolaire peuvent montrer une nette amélioration lorsqu'ils étudient ou terminent leurs devoirs dans une pièce avec une machine à bruit blanc. Pour certains enfants et adultes, les distractions sonores extérieures nuisent à un flux constant de concentration. Lorsque le cerveau n'est pas distrait par des distractions sonores extérieures, les enfants peuvent éprouver un sentiment accru de fierté dans leur capacité à saisir des concepts et à résoudre des problèmes.

Parce que le bruit est un facteur si constant dans nos vies, nous avons appris à en éliminer une grande partie inconsciemment. Pour ceux qui ne peuvent pas ou ont du mal à le faire, même la moindre distraction sonore peut avoir des impacts majeurs sur la vie quotidienne qui s'additionnent au cours d'une vie. Une machine à bruit blanc peut souvent être la solution en éliminant les grincheux inutiles et les mauvaises notes et le début d'une vie rafraîchissante.

L'auteur est consultant en marketing Internet pour petites entreprises et cofondateur de nGenuity Solutions.

Pour plus d'informations sur les machines à bruit blanc, consultez http://www.sleepwellbaby.com où vous pouvez acheter ces machines sonores et d'autres aides au sommeil et à la relaxation.