Ver PhotosDiet que le ayuda a dejar el alcohol incluye la comida que es sabroso y nutritivo. Cuando la dieta para dejar el alcohol por lo general anhela para dulces, como el alcohol contiene azúcar refinada. Cuando se bebe alcohol aumenta sus niveles de azúcar en la sangre. El azúcar en sí es una adicción. Así que cuando salga de su cuerpo se enfrenta a los síntomas de abstinencia, que genera la ansiedad por los dulces, causa dolor de cabeza y depresión. Sin embargo equilibrar su dieta puede ayudar a superar esta dieta problem.A Eso WorksSugar Cravings- Al salir de alcohol que usted anhela para el azúcar. A continuación, intente alternativas naturales para satisfacer su antojo dulce. Los alimentos como las fechas, frutos secos y húmedos y semi plátanos congelados. Trate de añadir estos alimentos en su dieta para el alcohol. Hay ciertos alimentos que debe evitar; que se refinan azúcar blanco, arroz instantáneo, papas al horno, pasas y flour.Vitamins blanco y Minerals- Cuando dieta para dejar de fumar vitaminas alcohol son de gran ayuda. Al salir de alcohol y reducir su adicción al azúcar se enfrentan a los síntomas de abstinencia. A continuación, para satisfacer sus antojos añadir alimentos con vitamina E, B, cromo y ginseng. Ciertas hierbas ricas en vitaminas son el cilantro y canela. Dieta para el alcohol forma parte de los alimentos como el chile, huevos, vegetales de hoja verde, las aves de corral y carnes. Estos alimentos son ricos en vitamina B. cromo alimentos ricos son los cereales cerebrales, tomates, cebollas, cereales integrales y los antojos de alcohol oysters.Prevent Craving- alcohol se deben a una dieta poco saludable con un montón de azúcar y carbohidratos. Esto a su vez hace que nuestros niveles de azúcar en la sangre aumentando. Después de algún tiempo sus niveles de azúcar en la sangre se sumerge y disminuye su energía, causa estrés y alcohol antojos. Así que la mejor dieta para adictos al alcohol es consumir alimentos que le da un lento aumento de los niveles de azúcar en la sangre. Algunos de estos alimentos son
La adicción al alcohol impedido por Foods- Raw lo que el alcohol le hace a tu cuerpo? Reduce la vitamina B1. Así suplementos vitamínicos pueden ser muy beneficiosos para reducir la adicción al alcohol. Dieta que funciona para los alcohólicos generalmente se compone de alimentos crudos que contienen nutrientes vitales. Los alimentos crudos como las legumbres, productos del mar, carne de cerdo, granos enteros de carne y vegetales verdes son muy beneficiosos para dejar de fumar alcohol.Water- Es un ingrediente muy importante para combatir la adicción al alcohol. Consumir 8 vasos de agua como un sustituto para el agua perdida, ya que es una dieta esencial para el alcohol. Esto también ayuda a mantener un cuerpo sano sistema.
Otras formas de prevenir alcohol Addiction- No tenga alcohol en su casa ya que hará que usted anhela más. Elegir opciones saludables y bebidas como los jugos de fruta naturales. Después de algún tiempo su deseo de alcohol disminuye. Recuerda que "todo lo que está a la vista está fuera de la mente". No se salte las comidas y no ceder a la tentación que te enferma y poco saludable.
