Ver PhotosImage Fuente Cada vez que veíamos 'Friends', que envidiaba la tonificado, delgado y siempre joven Jennifer Aniston. Miró de calor y nunca hizo que la encontremos engordar como Courteney Cox (en la serie). Los dos personajes principales Ross y Joey siempre cayeron por ella. Hoy en día, ella sigue siendo la misma y aquellos que se preguntan cómo, tendrá que echar un vistazo a la dieta de la celebridad. Echar un vistazo.
Esta cuarenta y tantos estrella puede dar muchas estrellas una carrera por el dinero. Ella toma la tonificación de las lecciones del famoso entrenador Tracy Anderson. Jennifer Aniston sigue la dieta de la celebridad más común 'dieta de la zona ", que es más proteínas dieta menos hidratos de carbono.
La dieta de la celebridad también incluye sesiones de tonificación de alta intensidad que dura 90 minutos. Ahora ya conoces el secreto detrás de la flacidez del cuerpo libre. Ella también está a favor de yoga suave, que lo hace estrictamente todas las semanas.
¿Por qué es una dieta de la zona popular de la dieta de la celebridad? 1. La dieta enfatiza más en la proteína natural que suprime el apetito y es un mejor reemplazo de grasas y carbohidratos.
2. Sin embargo, no es una dieta de cero de hidratos de carbono, pero un complejo que incluye el arroz integral, harina de avena, etc., que son muy altos en fibra. Jennifer Aniston tiene algunas adiciones que la dieta no incluye. Los productos lácteos y el café son una parte de su plan diario, ella lo llama como su debilidad.
3. Dieta de la zona es más o menos similar a 'dieta de Atkins'. Es una de las dietas bajas en carbohidratos que la mayoría de las celebridades siguen. También se llama a, 30, 40 30 dieta que significa 30% de proteínas, 30% de grasa y 40% de carbohidratos complejos.
4. Una persona que sigue una dieta de 1500 calorías va a consumir 150 calorías de carbohidratos al día. Lo mejor de la dieta de la zona es que no restringe el alimento rico en proteínas.
Estas dietas de Hollywood generalmente son seguidas por aquellos que quieren perder peso rápidamente. Pueden poner en práctica este 30, 30, 40 proporción con 90 minutos de entrenamiento, un adelgazamiento fácil.
