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Feingold dieta-A Complete Guide

¿Estás en la búsqueda de una dieta que puede ayudar a los niños con problemas de conducta y aprendizaje como (Trastorno por Déficit de Atención) ADD y ADHD (déficit de atención /hiperactividad)? Considere la Dieta Feingold. Se trata de un enfoque dietético para ayudar a los niños con estos problemas. Fue desarrollado en la década de 1970 por el Dr. Benjamin Feingold, que era pediatra y alergólogo. Se argumenta que estos problemas pueden ser causados ​​por aditivos y conservantes se encuentran en alimentos y que los síntomas pueden ser eliminados por el cambio de la dieta de un niño (1). Si su hijo ha ADD o ADHD, le puede dar la Dieta Feingold intentarlo.

La Dieta Feingold se basa en la hipótesis de que la sensibilidad o reacciones alérgicas a ciertos tipos de alimentos contribuyen o causan síntomas de ADD o ADHD, incluyendo problemas con:

  • Comportamiento - marcada hiperactividad, impulsividad y acciones compulsivas, las preocupaciones con las emociones;
  • aprendizaje - poca capacidad de atención, alteraciones perceptivas y cognitivas, problemas neuromusculares;
  • Salud - dolencias físicas y problemas para dormir;

    Dr, Feingold hizo este argumento en su libro "¿por qué su hijo es hiperactivo. '(2) a pesar de que se han realizado suficientes estudios para ganar apoyo a esta teoría, no ha habido investigaciones que sugieren que ciertos colorantes alimentarios pueden causar aproximadamente el 1 por ciento de las personas con TDAH a ser hiper durante una hora o así después de haber sido consumido. El tinte rojo es especialmente conocido por tener este efecto. Si una persona con TDAH tiene esta sensibilidad, es obvio que necesitamos para evitar que

    Historia de la Dieta Feingold:.

    El programa de la dieta Feingold fue inicialmente desarrollado por el Dr. Feingold para ayudar un paciente que sufría de un grave caso de las colmenas. Más tarde, se encontró que la dieta ayudó enormemente en la mejora de la conducta de los niños que sufren de hiperactividad. Con los años, se han recibido informes de la Asociación Feingold, de los Estados Unidos (FAUS) de los miembros sobre una amplia gama de problemas que, o bien se han resuelto o mejorado cuando la dieta fue seguido (3).

    Padres preguntan a menudo si la dieta Feingold también puede ayudar a los niños que no tienen TDAH. Los expertos dicen que es posible. La dieta fue desarrollado originalmente para el tratamiento de eczema y el asma. Su efecto sobre el comportamiento fue más de un descubrimiento accidental en la década de 1960 cuando la dieta cotidiana en Estados Unidos se había convertido en altamente saturado con los colorantes de alimentos y una variedad de otros aditivos alimentarios.

    De acuerdo con FAUS, la dieta es de gran ayuda para las personas con eczema, asma, migrañas, así como problemas de TDAH o de comportamiento. También se sabe que las personas con síntomas de TDAH a tener otros problemas físicos frecuentes, tales como:

  • Hives
  • Las infecciones del oído
  • La congestión
  • La enuresis y diurna humectación
  • Los dolores de cabeza y migrañas
  • duele el estómago
  • pierna duele
  • la diarrea y el estreñimiento
  • Las convulsiones (si se combina con hiperactividad o migrañas )

    Los problemas del sueño incluyen:

  • Resistencia a ir a la cama
  • La incapacidad para conciliar el sueño
  • sueño inquieto
  • los terrores nocturnos y pesadillas

    los problemas de comportamiento que pueden abordarse siguiendo la caída programa de la dieta Feingold menos de 4 grupos. Ellos son:

    Hiperactividad Marcado:

  • incapacidad para permanecer sentado en un solo lugar
  • en movimiento constante
  • Correr en lugar de caminando
  • meneo inapropiado de las manos y las piernas

    Las acciones impulsivas:

  • comportamiento impredecible, poco autocontrol
  • El comportamiento disruptivo
  • La incapacidad para responder a la disciplina
  • El comportamiento que es abusivo
  • Poco o ningún reconocimiento de la libre peligro
  • comportamiento que es destructiva
  • Hacer ruidos que no son apropiados
  • Hablar en voz alta o excesiva, constantes interrupciones

    acciones compulsivas:

  • Agresión
  • repetición excesiva de una actividad
  • el contacto físico excesivo con personas o cosas
  • el hecho de masticar objetos y prendas de vestir
  • morder, arañar y recoger en la piel
  • hábitos Workaholic

    Las preocupaciones emocionales:

  • baja tolerancia a la frustración
  • Irritabilidad
  • La depresión
  • La baja autoestima
  • Los cambios de humor
  • El nerviosismo, rápido de pánico
  • La reacción exagerada al dolor, el tacto, luces, sonido , etc.
  • Exigir, en especial para la atención inmediata
  • Los pensamientos suicidas
  • llanto frecuente

    Los problemas de aprendizaje se dividen en 3 categorías que son de la siguiente manera :

    Neuro-muscular Participación:

  • propenso a los accidentes
  • La mala coordinación de los músculos
  • Dificultad para escribir, también conocido como disgrafía
  • Los problemas de lectura o dislexia
  • trastornos músculo ocular como estrabismo, nistagmo
  • Las dificultades o retrasos en el habla
  • Dificultad con actividades de recreo y deportes
  • Los tics
  • Las convulsiones

    cognitivas y alteraciones perceptivas:

  • Problemas con el procesamiento auditivo
  • Los problemas con el procesamiento visual
  • Dificultad con la memoria a corto plazo y la comprensión
  • problemas con el razonamiento, como el significado de las palabras y los problemas matemáticos sencillos para
  • trastornos orientación espacial

    Despistado:

  • La distracción
  • La impaciencia
  • Incapacidad para completar proyectos
  • Si no se siguen las instrucciones de las direcciones
  • la incapacidad para escuchar una historia completa

    es un hecho que estos síntomas son experimentados por todo el mundo de vez en cuando. Sin embargo, su frecuencia e intensidad indicar si son un signo de una condición anormal. Los medicamentos se prescriben a menudo a las personas que experimentan estos síntomas, y es importante contar con la supervisión de un médico cuando se cambian. Aunque después de la dieta puede tener éxito y hacer que los medicamentos innecesarios, lo mejor es no dejar de ellos por su cuenta.

    Si cualquiera de los síntomas mencionados anteriormente aparecen sin previo aviso o si son muy intensos, los expertos recomiendan consultar a un doctor. Esto se debe a que puede ser un signo o síntoma de alguna otra condición que es más grave. Si su proveedor de cuidados de la salud considera que, con seguir la Dieta Feingold junto con medicamentos, puede seguir adelante y seguir el programa. PÁGINA ANTERIOR
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