alimentos líquidos saludables en primavera se mantienen alejados de heat

1 interna excesiva. Mungo gachas de alubias en coche calor interno en el estómago. fuego estómago está estrechamente a las lesiones en el estómago. Debido a una dieta inadecuada, la bebida, el consumo regular de irritante, los alimentos picantes o grasosos, es fácil causar indigestión y acumular el calor interno excesivo en el estómago. Los síntomas: hinchazón gingival y dolor, mal aliento, estreñimiento, siendo ruidoso, y fácil de sentir la terapia hungry.Diet: preparar yeso en polvo 30g, cantidad apropiada de arroz y frijol mungo; hervir el polvo de yeso con agua y se filtra el residuo a cabo; hervir arroz y frijol mungo con el filtrado. Además, se observa que seguimos una dieta ligera, ya que los alimentos ricos en calorías se convertirán en la fuente de calor endógeno. Prestar atención a la ingesta de agua o probar una dieta líquida. Sustituir una comida baja en calorías, como verduras frescas y sopa ligera de alimentos fritos, galletas saladas, cacahuetes y otros nuts.2. Sopa de pera ayuda a eliminar el calor endógeno de distancia en el hígado. asociados de hígado con nuestra fluctuaciones emocionales. Cualquier estados de ánimo negativos re probable que se acumule gran cantidad de calor endógeno en nuestros lover.Symptoms: dolor de cabeza, mareos, zumbido de oídos, ojos secos, dolor en la boca, mal aliento, dolor e hinchazón de ambos libs.Diet terapia: Fritillaria puré 10g; pelar y cortar las peras 2; estofado con la cantidad correcta de azúcar cristal y además water.In, el calor interno en el hígado es a menudo causada por el estímulo externo. Es importante ajustar las emociones y mantener la estabilidad emocional. Un buen estado de ánimo es muy bueno para regular el calor endógeno en el cuerpo. .Lack De sueño o mala calidad del sueño puede aumentar el calor interno excesivo en el hígado como well.3. Lotus sopa de semillas ayuda a despejar el calor interno en el corazón. La medicina tradicional china considera que el corazón domina todas nuestras actividades. el fuego del corazón son la principal fuente de energía para calentar todo el cuerpo. Síntomas: fiebre baja, sudoración nocturna, boca estomacal, seca, úlceras orales repetidas y terapia irritability.Diet: preparar semillas de loto 30g con la tuerca de loto, jazmín 15g envuelto con gasa más un poco de azúcar cristal; y luego hervir todos los ingredientes con la cantidad correcta de water.It es también una gran opción para preparar el té de ginseng. El ginseng es dulce y un poco de sabor amargo, frío en la naturaleza, con una eficacia nutritiva en el corazón, el pulmón y el bazo. Además, saponinas en que pueden mejorar la eficacia del sistema nervioso central, tranquilizar nuestra mente, eliminar la fatiga, mejorar la memoria. Por lo tanto, se aplica a las personas con insomnio, irritabilidad, disminución de la memoria y la demencia y la otra mente symptoms.Sound está en cuerpo sano. Pérdida de peso saludable no va a tomar un peaje en nuestro cuerpo. Se refiere a una dieta equilibrada y ejercicio adecuado. Hay que ser valiente para hacer frente a dificultades durante este viaje. Nosotros nunca podemos renunciar, a pesar de que no hay un gran progreso de adelgazamiento. A veces, podemos buscar el apoyo de meizitang natural y fruta planta sin ningún tipo de efectos secundarios.