Las náuseas del embarazo, como se le llama, es experimentada por más del 65% de las mujeres embarazadas en todo el mundo, y no se limita a las horas de la mañana. Muchos experimentan a lo largo del día. Si bien esta condición se experimenta generalmente durante el primer trimestre, con un pico entre los días 6 y 12 semanas de embarazo, muchas mujeres experimentan vómitos durante el embarazo. El exceso de medicamentos de venta libre es una estricta no-no para las mujeres embarazadas. Pero no es necesario que sufre sin cesar. Aquí están algunos remedios caseros seguros y eficaces que ayudarán en la lucha contra las náuseas durante el embarazo experimentado.
Fábrica de jengibre como un remedio casero muy popular enfermedad de la mañana y eficiente. Disfrutar de una taza de té de jengibre recién hecho, endulzado ligeramente con un pequeño trozo de azúcar moreno o un poco de miel. O bien, puede intentar chupar caramelos de jengibre disponibles en el mercado! Preparar una mezcla por turbulencia en el jengibre rallado, jugo de limón recién exprimido, y un poco de miel. Tome sorbos de esta mezcla a intervalos regulares para calmar el estómago gruñir y tener náuseas y vómitos en la bahía. Al mismo tiempo, evitar esas galletas de jengibre llenas de azúcar, ya que sólo agravarán el mareo. El uso excesivo de jengibre puede tener un impacto negativo en su embarazo, a fin de utilizar este recurso con moderación.
Las mujeres avalan la bondad del té preparado con esta hierba. Alivia los espasmos que afectan al estómago. Sin embargo, el té de menta no es aconsejable para las mujeres que son propensas a ardores de estómago. Puede chupar un caramelo de menta y hacer uso de los mismos beneficios, pero asegúrese de elegir uno que contiene el azúcar en cantidades traza.
Además de aliviar su enfermedad de la mañana, los estudios indican que el uso de este té durante el embarazo puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea y el sistema inmunológico. Este té de hierbas también fortalece los músculos del útero, mientras que la tonificación de los músculos pélvicos, ayudando al cuerpo a prepararse para el parto. También se conoce para ayudar en la mejora de la calidad de la leche materna. Si bien se permite 4 a 5 tazas de este té durante el tercer trimestre, restringir a una taza al día durante la primera, sólo para aliviar su mareo.
comer pequeñas porciones de comida cada dos horas y media. Coma de 5 a 6 comidas pequeñas y frecuentes intervalos de pocas horas durante el día. Las porciones pequeñas se pueden digerir fácilmente. Nunca quedarse con hambre. Un estómago vacío es una de las principales causas de las náuseas. Una pieza de fruta o una galleta-nada saludable va a hacer. Mantener comiendo; Nunca había sido tan oírnos decir esto de nuevo!
El embarazo puede ser loco a veces. Usted se despierta en medio de la noche, ansia patatas fritas o samosas franceses! Decir gracias a sus hormonas! Sin embargo, llegar a los hechos - evitar estos ricos manjares, fritos profundos. Que van a hacer nada más que empeorar su condición. Cada vez que usted se siente como que masca en los alimentos fritos, olfatear un poco de limón o tomar un sorbo de agua tibia, y ver la diferencia.
No hay ninguna restricción a la hora de beber café o té durante el embarazo. Ambos están permitidas, pero en cantidades limitadas. La fatiga y el letargo experimenta debido a vómitos y /o náuseas en realidad le obliga a tomar una taza de café /té, que indiscutiblemente le ayudará a refrescar. Pero - en realidad, la cafeína en realidad puede desencadenar el vómito. Por otra parte, cuando se consume más allá de 300 mg al día, la cafeína puede ser perjudicial para usted y su bebé. Así, los amantes del café por ahí, ver su taza!
No sé cómo muchos estarían de acuerdo con esto, pero esto funciona. Lo he experimentado durante mis dos embarazos. Apretar en su conjunto, limón fresco, añadir sal al gusto, y volver a llenar con soda. Sip, sip, y sip! Usted se sentirá el eructo viene y eso es todo! Las náuseas se desvanecerá!
El azúcar, al igual que con los alimentos grasos, fritos, es un agente provocando náuseas. Sin embargo, no tiene por qué ser la misma para todos. Por lo tanto, si usted siente que caer en los dulces y postres, está disparando las náuseas, evite tales cosas. PÁGINA ANTERIOR
publicar 1 2SIG
Presupuesto para vestidos de novia:consejos sobre cómo pagar el vestido de sus sueños
Tratamientos de bricolaje con aceite caliente para un cabello brillante y saludable
Cómo medir las porciones de alimentos sin una báscula
63 tonos de color de cabello rubio ceniza frío:kits de tinte de cabello rubio ceniza para probar
La primera novia de Rebecca Ingram, Kylie, en Alexis
