¿Usted sufre de sangrado menstrual abundante y calambres dolorosos? Hay posibilidades de que usted podría estar sufriendo de adenomiosis. Este post discute las causas y síntomas de adenomiosis y enumera diversos remedios caseros para curar de forma natural. ¿Quiere saber más? Sigue leyendo.
La adenomiosis es una rara condición médica en la que hay un crecimiento de las células del endometrio en las paredes musculares del útero (1). Afecta principalmente a las mujeres con edades comprendidas entre 35 y 50. Se caracteriza por el sangrado menstrual abundante y cólicos severos y en la mayoría de los casos desaparece después de la menopausia. Aunque la histerectomía es recomendado por la mayoría de médicos (2), hay remedios caseros y tratamientos naturales que pueden ayudar en el alivio de los síntomas de éxito adenomiosis
La causa exacta de la adenomiosis no se sabe. Sin embargo, existen factores etiológicos probables que incluyen lo siguiente:
La presencia de estrógeno en el cuerpo juega un papel en la adenomiosis (3) . Durante la menopausia, hay una reducción en la producción de esta hormona, por lo que tiende a desaparecer
A pesar de que en algunos casos, la adenomiosis puede ser asintomática , lo que significa que usted no experimenta ningún síntoma, que se caracteriza por:
a pesar de que se sabe muy poco acerca de esta condición, hay remedios caseros eficaces que se pueden utilizar como opciones curativas naturales para la adenomiosis. Aquí está una mirada a 10 de ellos:
Este es un gran remedio para esta condición. Todo lo que necesita hacer es empapar un paño suave en aceite de ricino y lo coloca sobre la piel para aumentar la circulación y aumentar la curación de los órganos y tejidos debajo de la piel. El aceite de ricino ayuda en la desintoxicación de la sangre de edad y reducir el dolor y la inflamación, mientras que la unión de fuerzas con sistemas de limpieza natural del cuerpo para eliminar el tejido cicatricial (4), el crecimiento del tejido y las adherencias extranjera.
De acuerdo con expertos en hierbas, bolsa de pastor se utiliza para tratar las irregularidades en la menstruación, ya que se sabe que aumenta las contracciones uterinas (5). Esto, a su vez, ayuda a reducir el sangrado. Se afirma que la hierba limita el flujo sanguíneo en el área pélvica, ya que estrecha los vasos sanguíneos. Las mujeres embarazadas deben evitar el uso de la bolsa de pastor, ya que impulsa las contracciones uterinas. También se debe utilizar bajo la supervisión de un experto, ya que se desconoce si tiene algún efecto secundario en las interacciones con medicamentos.
Esta hierba es rica en antioxidantes potentes conocidos como gingeroles que también tienen propiedades anti-inflamatorias (6) y ayuda en el funcionamiento normal del útero. El jengibre también funciona como un analgésico natural que ayuda a reducir el dolor que viene con la menstruación. Beber té de jengibre todos los días, e incluir esta maravillosa raíz en su comida. También se puede hervir un vaso de agua con una pieza de 1 pulgada de jengibre y beber para obtener los beneficios de esta hierba.
Este es otro remedio herbal que funciona de maravilla para la adenomiosis. La cúrcuma contiene curcumina, que ayuda en la disminución de la inflamación rápidamente en el útero (7) y también reducir la cantidad de sangre durante la menstruación. Beba un vaso de leche mezclada con una cucharadita de cúrcuma para reducir la inflamación en todas las diferentes partes de su cuerpo. También debe agregar a su comida para obtener sus beneficios, así como experimentan alivio de los síntomas de adenomiosis.
Este es un remedio natural muy conocido por la adenomiosis. Vitex contiene ciertos compuestos que tienen los mismos efectos de la progesterona y la testosterona y otras hormonas. Estos inhiben la producción de estrógeno en el cuerpo. La reducción de los niveles de estrógeno ayuda a eliminar los síntomas de la adenomiosis, ya que, como se mencionó anteriormente, el exceso de estrógeno puede ser una causa de esta condición. Los estudios también han demostrado que el vitex puede beneficiar a las mujeres que experimentan sangrado excesivo en el útero causado por la alteración de la función ovárica.
Estos son dos minerales esenciales que desempeñan un papel importante en el proceso de la menstruación. Usted debe asegurarse de que está recibiendo suficiente calcio y magnesio en su dieta. Los expertos recomiendan tomar suplementos de por lo menos tres veces a la semana. Esto ayudará en la regulación de la menstruación, lo cual, a su vez, podría ayudar a reducir la gravedad o eliminar los síntomas de adenomiosis.
Este es un remedio a base de hierbas que se utiliza en Japón para tratar muchos tipos diferentes de problemas ginecológicos (8). Según la investigación, que se sabe que es altamente eficaz en el tratamiento de la adenomiosis. Los investigadores continúan para llevar a cabo estudios sobre esta hierba japonesa para aprender más sobre sus efectos en esta condición. Antes de utilizar este remedio, asegúrese de que usted consulte a un profesional de la salud que tenga experiencia en la administración y uso de KBG ya que aún existe muy poca información sobre sus posibles efectos secundarios.
El calor puede ayudar en la relajación de los músculos que se contraen del útero. Esto, a su vez, ayuda a eliminar la presión que está causando el dolor. Cuando la presión se va, a obtener alivio de los calambres y otros dolores. Tome una almohadilla caliente y colocarlo en la zona donde se encuentra el dolor, por lo general la parte inferior del abdomen. Si usted no tiene una almohadilla de calefacción, también se puede usar una bolsa de agua caliente. Acuéstese y coloque sobre la zona afectada hasta que el dolor disminuya. Como alternativa, también se puede tomar un baño caliente, ya que puede ayudar con eficacia en la reducción del dolor que está experimentando.
Cuando se piensa en el aloe vera, es probable que pensar en los beneficios de piel y cabello. Como saben, puede ser tomado internamente así porque tiene muchos beneficios para la salud y mantiene muchos problemas en la bahía. Aloe vera ayuda en la toma de flujo menstrual más constante y la prevención de los calambres (9). Cuando no es constante flujo menstrual, se reduce la presión en el útero y, a su vez, elimina el dolor. Beba un vaso de jugo de aloe vera dos veces al día para obtener estos beneficios. Se puede aplicar gel fresco de aloe vera en la zona afectada para reducir los calambres.
Según los expertos, la aromaterapia es una gran manera de manejar los calambres angustiantes que vienen con la menstruación (10). salvia aceite esencial y aceite esencial de mejorana son excelentes para aliviar el dolor y el malestar que viene con adenomiosis. Se recomienda el uso de compresas calientes hechas con estos aceites esenciales sobre el abdomen para eliminar o reducir la severidad de los síntomas de esta afección.
Además de estos remedios caseros, los expertos recomiendan altamente ejercicio regular. La actividad física puede ayudar significativamente en la disminución y supresión de los síntomas de adenomiosis. El yoga es muy recomendable (11). Asanas como Adho Mukhasana, Supta Badhha Konasana, Bhujangasana y Utthita anguli Sukhasana son conocidos por ser muy eficaz en el alivio de los calambres menstruales severos. Practique estas asanas de yoga todos los días durante 20 minutos para obtener sus beneficios y reducir los síntomas que acompañan a esta condición a menudo dolorosa. Tenga en cuenta que no se debe practicar durante los períodos menstruales
.
También hay ciertos alimentos que debe incluir en su dieta para aliviar dolores menstruales. Estos incluyen:
a pesar de la adenomiosis puede ser una condición dolorosa, hay remedios caseros eficaces que puede que puede utilizar para aliviar el malestar y el dolor, así como regular la menstruación. El uso de remedios naturales es una alternativa mucho más segura a los medicamentos alopáticos, ya que no contienen ningún ingredientes nocivos
.
Sin embargo, tenga en cuenta que algunas hierbas pueden tener interacciones con ciertos medicamentos que esté tomando, así que consulte a su salud prestador de salud antes de usar cualquiera de ellos. Una vez que se le da el visto bueno, puede asegurarse de que usted mantenga todos los síntomas de adenomiosis a raya.
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