Cómo convertirse en Grateful

Be agradecidos: Un buen amigo siempre he admirado a menudo cuenta la historia del hombre que lloraba porque no tenía zapatos. Es decir, hasta que conoció al hombre que no tenía pies. No importa cuán grande pueden parecer sus problemas, recuerde que siempre hay alguien que está luchando más. La belleza de la gratitud es que ataca directamente a la autocompasión. Usted simplemente no puede sentirse agradecido y lástima por sí mismo al mismo tiempo; las dos emociones son incompatibles. Mediante la práctica de la gratitud, comenzamos a reconocer y apreciar lo que tenemos. Uno de los pasos que tomo hacia sentir gratitud en mi decisión de ser una madre trabajadora es mantener un diario de todas las razones que el trabajo es una buena decisión para mí. Esto puede parecer un poco simple, pero tener un recordatorio físico de los beneficios de mis opciones es una manera fácil de centrarse en lo positivo cuando los tiempos se siente dura. Ama a tu trabajo: Hágase la siguiente pregunta: ¿Si usted podría hacer nada durante las ocho horas de todos los días durante el resto de su vida y el dinero no fuera, haría lo que está haciendo ahora? Y pregunto a la pregunta de otra manera: ¿Estás emocionado por lo que está haciendo todos los días? Si no es así, ¿qué vas a hacer al respecto? Esta es una de las cuestiones más importantes que deberíamos hacer regularmente nosotros mismos. Una de las mayores bendiciones de vivir en una democracia es la capacidad para seguir el propio camino, y la sorprendente idea de que todos podemos lograr grandes cosas sin embargo que los definen. Pero muy a menudo nos vemos atrapados en todo el hacer, nos olvidamos del pensamiento. fines de semana largos me dan tanto la excusa y el recordatorio para reflexionar sobre lo que estoy haciendo con mi vida como una madre trabajadora. Cada año, trato de tomar un poco de tiempo y evaluar lo que he logrado desde este mismo momento del año pasado. Luego pienso en donde quiero ir. De trabajo y la maternidad a menudo se puede sentir como que estamos viviendo en un intercambio de clases. Sin lugar a dudas, la supervivencia y el éxito están conectados sin lugar a dudas, y que a veces puede ser frustrante y caótica, mientras que en otros momentos muy enriquecedora, y de autorización. Esta es nuestra vida. Esto es lo que vivimos todos los días. El punto importante a recordar es que todos tenemos el lujo de decidir cómo nuestra vida de trabajo del día a día va a ser. ¿Va a ser divertido y gratificante, o es simplemente va a ser un medio para un fin? El trabajo ocupa un gran porcentaje de nuestras horas de vigilia y es a menudo un componente igualmente grande de nuestra propia identidad. La vida es demasiado corta para pasar de funcionar si no lo disfrutas. En estos tiempos de reflexión y porque estamos viviendo en esta maravillosa democracia, debemos recordar que nosotros elegimos. Cuando nuestro trabajo está fuera de alineación con nuestras pasiones, nuestras capacidades naturales, o nuestros valores, es casi imposible ser contenido. Tómese el tiempo para encontrar trabajo que le gusta. Es bien vale la pena el effort.Samantha Knowles es el autor de Comentarios madre que trabaja. Para saber más acerca de cómo utilizar el software trustjacker visita Trustjacker opinión Para aprender consejos para quemar calorías y fats- rápida visita verdad sobre la quema de grasas Los alimentos de la opinión