Su cuerpo es su templo-Tratarlo Eso Way

¿Cuántas veces en tu vida has escuchado la frase: "tu cuerpo es tu templo?" Es una de esas ideas que se cuelan en su conciencia y no sabe dónde que en realidad oído.

Piense en esto por un momento. ¿Usted cree que su cuerpo es su templo? Tal vez no tiene sentido para usted al principio. Vamos a ver lo que el diccionario tiene que decir acerca de un "templo" y luego me cuentas.

· un lugar dedicado al culto

· que tiene en su interior una presencia divina

· un lugar reservado para una función muy valorada

Vamos a echar un vistazo a ellos uno por uno.

Su cuerpo es un lugar que debe ser dedicado a la adoración de sí mismo.

Si usted no adora su propio cuerpo, ¿quién lo hará? Y lo que hace exactamente adorar su cuerpo significa? Adorando su cuerpo significa cuidar de ella. Adorando su cuerpo significa hacer lo que es mejor para él, no sólo en el exterior sino en el interior también. Adorando su cuerpo significa alimentándolo con una nutrición adecuada, ejercicio regular y suficiente sueño. Adorando su cuerpo significa aprender sobre él y escuchándolo. Cuando su cuerpo está enfermo, está dejando saber que algo falta. Se requiere algo que no se está dando. No estoy hablando de culto en términos de obsesionarse con cómo se mire. Estoy hablando de tratar su cuerpo con respeto, compasión y cuidado.

Su cuerpo tiene en su interior una presencia divina
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¿No tiene sentido que una presencia divina reside dentro de su cuerpo ? Usted no necesita ser religioso para creer que todos somos uno con el universo. ¿De qué otra manera podemos explicar el milagro de nuestro cuerpo. Pensemos por un momento acerca de todas las funciones que lleva a cabo sin siquiera pensar en ello. Nuestro corazón late, nuestros ojos parpadean, que respiramos, nos tragamos, digerimos, todo sin ningún pensamiento consciente. Tenemos un sinnúmero de hormonas, enzimas, músculos, huesos, órganos, todos los que trabajan en perfecta armonía. Es sorprendente, dada la forma en que muchos de nosotros tratar a nuestro cuerpo, que sigue trabajando tan bien como lo hace. ¿Quién puede explicar una máquina increíble y sin darse cuenta de que un poder más poderoso que nosotros nos habita.

Su cuerpo está reservado para una función de gran valor.

¿No le parece que su cuerpo está reservado para una función muy valorada? Sin su cuerpo, usted no tendría ningún vehículo para llevar a través de esta vida, no hay manera de cumplir en lo que se ve como el propósito de su vida, no hay manera de hacer las cosas que son importantes para usted. Sospecho que se puede ver que es una función de gran valor. Después de todo, ¿qué podría ser más importante? Usando su cuerpo para llevar a cabo todas aquellas cosas que hay que hacer todos los días. Y, más allá de eso, ser capaz de usar su cuerpo para hacer todo lo que quiere hacer. Voy a ser un poco personal aquí. Yo he estado en una posición en la que mi cuerpo estaba "enfermo" y yo simplemente no podía hacer muchas de las cosas que necesitaba y quería hacer. No es divertido. Muchos de nosotros damos nuestro cuerpo por sentado. Por desgracia, se tomó una crisis para que aprenda la lección. No espere hasta que haya una crisis en su vida para empezar a apreciar su cuerpo.

Por lo tanto, podemos de acuerdo en que su cuerpo realmente es tu templo?

Y, podemos de acuerdo en que , como su templo, su cuerpo merece ser tratado con el máximo respeto y cuidado?

Muchos de nosotros tienden a centrar gran parte de nuestra atención en el corte, coloración y la organización de nuestro cabello, manteniendo las uñas impecablemente pulido y hacer de que nuestro maquillaje es perfecto. Pero, ¿qué hacemos con todo por debajo de nuestro cuello? ¿Cuánto tiempo pasamos tendiendo a aquellas partes de nosotros?

¿Cuántos de nosotros prestar especial atención a la nutrición que alimentamos nuestro cuerpo? Si usted no pone el tipo correcto de combustible en un coche, simplemente no funcionará. ¿Cuántos de nosotros asegurarse de que estamos dando a nuestro cuerpo el ejercicio suficiente para mantenerlo en buen estado de funcionamiento. Aquí viene el coche de nuevo! Usted puede saber que, si no se conduce un automóvil, sino que simplemente lo deja aparcado en el garaje, no va a funcionar muy bien. Usted no será capaz de depender de él cuando lo necesite. Pues bien, nuestro cuerpo no es diferente. Tenemos que usarlo. Cuanto más lo usamos, mejor corre
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Puesto que usted está leyendo esto, apuesto a que ya ha dado cuenta de lo que has estado haciendo para destruir su "templo". la falta de ejercicio, la mala alimentación, la falta de descanso, el estrés. Y, si has llegado a este punto, me imagino que estás muy interesado en la reparación de los daños y aprender a tomar el buen cuidado de su cuerpo a partir de ahora. Déjame ser el primero en animarle a comenzar las prácticas de nutrición y de actividad física en este momento. Usted nunca va a hacer una mejor inversión en ti mismo. Su templo se nutren de ella.

Marilyn es un ejercicio exitoso /entrenador de la nutrición y entrenador que trabaja con mujeres que son mayores de 50 años. Su sitio web proporciona información http://www.fitandfabulouswoman.com de fitness, productos de fitness, servicios de fitness, consejos de fitness y entrenamiento personal en línea que apoyan a mujeres maduras en ser su mejor ... una ventanilla única para un cuerpo sano, una mente clara y una subida de espíritu.