Ser feliz es uno de los deseos más legítimos y vitales que cualquier ser humano puede tener, pero en algún momento nos (nosotros mismos) crean obstáculos para nuestra felicidad. Vamos a hablar de hábitos debemos dejar con el fin de ser feliz (esto es "parte 2" de la "serie de la felicidad" Puede leer la primera parte haciendo clic aquí.):
1) Evitar la ignorancia (o no dejar nunca aprender cosas nuevas) .Nuestro cerebro es similar a un músculo, por lo que es muy necesario para entrenar a mantener es la eficiencia. No sólo el aprendizaje de nuevas cosas le ayudarán a crecer mentalmente, sino que también le hará la vida más rica y más feliz. Por lo tanto, tratar de aprender algo nuevo cada día (o, al menos, cada semana) - tomar lecciones de baile, aprender una nueva palabra en idioma extranjero, cocinar un plato nuevo que nunca se ha intentado antes o leer algunos libros nuevos. Hacer algo que es nuevo para usted, como esto va a crecer.
2) dejar de tener miedo a decir "no" .I, personalmente, no me gusta ofender a la gente, así que a menudo tenía dificultades para decir "no". ¿Alguna vez ha tenido este tipo de situación en la que iba en contra de sí mismo y se sentía resentida después? Este tipo de situaciones no son beneficiosos para usted o la persona que está tratando de complacer en contra de su acuerdo interno. Con el tiempo, aprendí que en realidad es posible decir "no" en un "buen" de manera muy, sin ser malo. Sólo puede sentirse feliz cuando sigue su corazón y cuando lo hace lo que quiere hacer. Así que, de ahora en adelante, nunca tenga miedo de decir "no" cuando se quiere decirlo y usted se sentirá más libre y feliz!
3) Salir el temor de iniciar over.It en realidad no importa ¿Cuántas veces usted falló en el pasado. La buena noticia es que siempre se puede empezar de nuevo, se puede pasar la página de su vida y comenzar a "contar una nueva historia". Algunas personas piensan que es demasiado tarde, que son demasiado viejos, o que carecen de ciertas habilidades, pero la verdad es - que nunca es demasiado tarde para comenzar a moverse hacia su sueño, todos estos obstáculos en su camino son simples ilusiones! ¡Nunca es demasiado tarde! La gente se casa a los 75 y viven felices para siempre. Algunos encuentran su verdadera vocación en la vida a 90 y, finalmente, comienzan a disfrutar de lo que están haciendo. Otros crean muchas empresas, todas ellas fallan, pero un día tener una ruptura a través de! Si usted es lo suficientemente persistente - tarde o temprano va a tener éxito! Por lo tanto, dejar de fumar pensamientos negativos y temores, y estar seguro de que nunca es demasiado tarde para empezar todo de nuevo!
4) Evitar el exceso de sueño (... y comer en exceso) ... El sueño es un vital y una de las cosas más importantes para el bienestar y la salud de su cuerpo, pero demasiado de él puede hacerte sentir cansado, tener falta de energía e incluso puede hacer que se "perezosa". Se recomienda dormir unos 7 u 8 horas al día, algunas personas a dormir sólo 6 horas y sentirse bien. Trate de escuchar las necesidades de su cuerpo y la disciplina para ir a dormir y despertar al mismo tiempo "regular". Comer en exceso es también algo que debe evitarse por todos los medios. Feliz cuerpo - espíritu alegre
5) Lanzamiento de la propia imagen de distancia equivocada. (Reemplazarlo gran y positiva imagen de sí mismo por) .¿Qué es su imagen interior de sí mismo? ¿Cómo se ve usted? Si la propia imagen malo que tiene, no como usted, usted critica constantemente y eche la culpa ... todo esto no se puede llevar a una vida feliz. Otras personas también pueden sentir el tipo de energía que está "vibrando" y tratarlo en consecuencia. Si realmente el deseo de ser feliz y llevar a cabo muy bien y la vida - crear una gran y positiva imagen de sí mismo. Las afirmaciones positivas pueden ayudar a que lo haga, aquí están algunos de los buenos:..
Soy el ser vibrante de amor y luz Usted puede crear sus propias afirmaciones que se adapten a sus preocupaciones y lectura, cada mañana o cada tarde, para hacerlos entrar en su subconsciente y luego, después de algún tiempo, su actitud y sentimientos cambiarán para mejor y su propia imagen mejorarán . Espero que hayas encontrado útil. ¿Cuáles son sus consejos para la vida más feliz? Por favor, comparta sus pensamientos conmigo en section.Stay del comentario hermosa y ser feliz!
I vibrar la energía positiva y la felicidad
El más agradecido que estoy - las más razones que me parece ser agradecidos
me amo y me acepto completamente
amo y respeto a todas las personas
