10 consejos útiles sobre cómo dejar de ser solitaria Ahora
< p> en algún momento de la vida, a todos nos gusta un poco de tiempo para nosotros mismos. Pero si usted ha encontrado que recientemente ha tenido demasiado tiempo para ti mismo, y está comenzando a sentirse solo, ya es hora de que usted buscó unos pick-me-ups para levantar el ánimo. Echa un vistazo a nuestros 10 consejos útiles sobre cómo dejar de estar solo, y cómo dar a su vida un impulso muy necesario hoy en día.
1. Recuérdese que la soledad es simplemente un sentimiento - No es un hecho
Cuando se siente solo, es fácil sentir como si estás de hecho solo. ¡Pero este no es el caso! A menudo, cuando nos sentimos solos es porque algo ha desencadenado este sentimiento, y porque nuestro cerebro está diseñado de tal manera que se centra en los sentimientos de miedo, como la soledad, por lo que consideramos que esta sensación de soledad con más intensidad. Sin embargo, recordándose que en realidad es sólo un sentimiento y no un hecho, se puede trabajar en formas de resolver el problema de la soledad.
2. Llegar a la gente
Otro consejo sobre cómo dejar de estar solo es llegar a otras personas. Si usted ha estado sufriendo de una larga pelea de la soledad, es fácil encerrarse en sí mismo y pensar que eres un perdedor y un marginado. Cuando nos sentimos solos, nuestra autoestima puede tomar un golpe. Pero esto es muy contraproducente y que sólo aumenta nuestros males. Cada vez que se empieza a sentirse solo, lo más saludable que puede hacer es llegar a otras personas; llamar a sus amigos y familiares, y pedir para pasar el rato. Salir a cenar, tomar un café.
3. Salir de Facebook - y salir al exterior
Nuestro siguiente consejo sobre cómo dejar de estar solo es cerrar la sesión de Facebook y salir a la calle. Facebook puede ser el peor retroceso cuando nos sentimos solos, porque mirando el sonriente, feliz fotos de nuestros amigos nos puede hacer sentir aún peor. Así que en lugar de comprobar todas esas fotos de la boda y las fotos del bebé, debe cerrar sesión en Facebook y salir al aire libre para dar un paseo y un poco de aire fresco.
4. Inspírate Por Un vídeo de YouTube
Artículos como éste son muy bien, pero si usted mira algunos videos en YouTube inspiración, que sólo podría tener la motivación que ha estado buscando para añadir una inyección de la productividad de su vida. Vídeos, como las conversaciones de Ted son formas impresionantes de motivarnos a hacer cosas inspiradoras, y si se siente solo y en consecuencia tener un poco de tiempo en sus manos, hacer las cosas de inspiración no sólo es algo que puede hacer por sí solo - pero puede también le puso en contacto con nuevas personas.
5. Hacer las cosas por sí mismo
Alguna vez has querido ver una película en el cine, pero se encontró que todo el mundo está demasiado ocupado para ir a ver con usted? Y así, en lugar de ir solo, te quedas en y se revuelcan en sus pensamientos ...
Para levantar usted mismo fuera de la soledad, no hay ninguna razón por la que no pueden realizar actividades sociales por sí mismo. Tome usted en una cita! Podría parecer extraño para ir a un restaurante o al cine por sí mismo, pero este tipo de pensamientos negativos solo te detenga. Piense en esto: ¿prefieres pasar el tiempo en el cine viendo la película que has estado esperando para ver, o se atascan en el hogar de ancianos otra
taza de café, mientras que Jerry Springer juega en el televisor
6. Iniciar un blog
Otro consejo sobre cómo dejar de estar solo es comenzar un blog. Blogging es para todo el mundo. Puede hacerlo, yo puedo hacerlo, incluso nuestras madres pueden hacerlo. Blogging es una gran cosa que hacer cuando se siente solo, porque te conecta instantáneamente con otras personas. Puede escribir sobre un tema que le apasiona, y nunca se sabe, podría desencadenar una serie de conversaciones interesantes para que usted consiga el diente.
Los bloggers también pueden hacer un montón de dinero y son invitados a las fiestas. Simplemente decir.
7. Obtener una mascota
Si, por ejemplo, se ha mudado a una nueva ciudad y no conoce a nadie, una de las mejores maneras que usted puede encontrar compañía está adoptando un animal doméstico del animal locales abrigo. El ganar el afecto de una mascota puede ser una experiencia muy gratificante, y puede hacer que se sienta amado y querido. Sino que también le dará algo que hacer con su tiempo - y se le dará a alguien para abrazar y dote de
8.. Pensar en los demás
Otro buen consejo sobre cómo dejar de estar solo es empezar a pensar acerca de otras personas. Cuando estás solo, es fácil centrarse en sí mismo y el estado actual de su vida. Es fácil para magnificar sus sentimientos emocionales, y es fácil de sentir hacia abajo. Pero si usted hace estallar fuera de la casa y echar un vistazo a otras personas, usted puede comenzar a cambiar sus pensamientos a ellos. Al pensar en los demás y teniendo en cuenta su vida, se empieza a desarrollar un tipo de empatía que te hace agradecido de estar vivo y compartir su pueblo o ciudad con un grupo tan diverso de personas. Aún mejor, puede ofrecer a los extraños una sonrisa - usted se sorprenderá de lo bien que se siente, especialmente cuando sonríen de nuevo
9.. Encuentra a gente nueva
De acuerdo, nosotros no le estamos diciendo a entrar en la ciudad, explorar los alrededores y agarrar a alguien le gusta antes de decir, "¡Hey! Eres mi nuevo amigo! ¿Quieres un café con leche? "Sin embargo, hay sitios web en línea y aplicaciones, como quedadas, que son una excelente manera de conocer a nuevas personas afines, que son tan impresionantes como usted.
10. Leer
La lectura es una práctica en solitario, pero nos gustaría argumentar que es la Red práctica en solitario. Incluso si usted no lee, usted debe probarlo. Perderse en un libro es una fantástica manera de pasar el tiempo y escapar hacia el mundo de otra persona, y que ayuda a olvidar el hecho de que estás solo durante unas horas. Y si el libro es educativo, como por ejemplo un libro de no ficción, que incluso podría llegar a aprender algunas nuevas cosas impresionantes.
Cómo dejar de ser solo? ¿Cuáles son sus sugerencias?
feliz estancia!
