Por lo tanto, esto es, indiscutiblemente, una buena bebida para aquellos que están mirando hacia fuera para las opciones de pérdida de peso. Cargado con beneficios increíblemente ricos, jugo de cactus está saltando hacia la popularidad. Antes de llegar a saber acerca de lo que el jugo de cactus tiene en el almacén para usted, aquí es un prólogo de lo que es exactamente lo
higo chumbo, también conocido como Opuntia ficus -indica, es una planta de cactus que crece en las regiones áridas de México, el sur de California y Arizona. El nopal es una fina, plana y ovalada tallos de la planta de cactus, se consume como un vegetal. jugo de nopal se ha utilizado durante siglos en las culturas latinas y norteamericanas. El jugo es un alimento básico en la dieta de las personas que residen en América del Sur, México, Europa, Oriente Medio, y en algunas partes de la India (1)
jugo de Cactus inhibe la migración de leucocitos, que actúa como un catalizador en el desarrollo de enfermedades inflamatorias (2). Contiene vitamina A, B2 y C, que se considera muy beneficioso para las personas que sufren de artritis reumatoide. Las propiedades anti-inflamatorias de ayuda jugo de cactus en el alivio del dolor y la inflamación. Luchar También alivia la artritis y el dolor que acompaña a la rigidez.
Este jugo ayudas en el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino. Un agente desintoxicante natural, que puede ser utilizado en el tratamiento de la diverticulitis y colitis. Las propiedades laxantes de este jugo permiten que sea utilizado como un remedio natural para el estreñimiento (3). La naturaleza antiinflamatoria de este jugo ayudas para aliviar la inflamación de la uretra y la vejiga, especialmente en casos de cálculos biliares e infecciones de la vejiga urinaria.
El consumo regular de jugo de nopal ayuda a eliminar virus mortales en el cuerpo, fortaleciendo así el sistema de inmunidad. Los altos niveles de fitoquímicos en cactus frustrar de tumores y aumentar la respuesta inmune en el cuerpo. Los antioxidantes también protege contra el envejecimiento prematuro (4).
jugo de cactus se prescribe para las personas que sufren de erupciones que se desarrollan en la piel. También ayuda a tratar úlceras y costras (5).
jugo de cactus proporciona un alivio inmediato de los calambres menstruales. Facilita las mujeres que experimentan dolor abdominal durante su ciclo menstrual. jugo de Cactus también es conocido por ser útil en el control de las náuseas.
El consumo regular de jugo de cactus puede reducir los niveles de colesterol total en casi un 30%. jugo de Cactus es una rica fuente de fibra soluble, que se encuentra para reducir los niveles de colesterol LDL en el cuerpo (6). También reduce la oxidación de la grasa, la prevención de la aterosclerosis.
Un estudio ha demostrado que el jugo de cactus posee el potencial para mantener a raya el cáncer. Contiene agentes químicos que ayudan en prevenir el cáncer e inhibir el crecimiento de células cancerosas. jugo de cactus contiene altos niveles de antioxidantes Betalain, los agentes anti-cancerosos naturales. Se puede utilizar como una alternativa a la quimioterapia. Funciona así como retinoide sintético que se utiliza en los ensayos de quimioterapia (7).
Cactus es una excelente fuente de antioxidantes. El jugo contiene una rara forma de antioxidante, conocido como betalain. Betalain vuelca a los radicales libres presentes en el cuerpo, dándole un nuevo contrato de arrendamiento de la salud (8). Beba jugo de cactus en combinación con frutas ricas en vitamina C para mejorar la defensa integral en el cuerpo. Por lo tanto, el consumo regular de jugo de cactus puede reducir el riesgo de enfermedades degenerativas y la edad y relacionadas.
cactus del higo chumbo jugo de disparo puede ayudar a prevenir y reducir los efectos de la resaca (9). Una investigación llevada a cabo en el mismo se indica que las personas que bebieron jugo de cactus antes de consumir alcohol tenían 50% menos probabilidades de sufrir resaca. El jugo reduce significativamente los síntomas de la resaca, que incluyen náuseas, sequedad de boca y pérdida del apetito.
El consumo regular de jugo de cactus puede ayudar en el mantenimiento de los niveles de azúcar en la sangre. La pectina, la fibra soluble presente en este jugo, se ralentiza la tasa de absorción de azúcar por el cuerpo humano. Por lo tanto, el uso regular de este jugo por los diabéticos puede ayudar en la prevención de las fluctuaciones en los niveles de azúcar. Los estudios también sugieren que el uso regular de este jugo para la prevención de la diabetes tipo II (10). Sin embargo, es recomendable limitar la cantidad consumida para evitar la hipoglucemia.
Al igual que con todos los productos, siempre hay un conjunto de efectos secundarios negativos vitrinas por el jugo de cactus también. Se han reportado casos donde las personas que consumen este jugo sufrieron de náuseas, vómitos, hipoglucemia, distensión abdominal, dolor de cabeza y dolores de estómago
jugo de cactus ofrece una buena dosis de la nutrición para todos. Junto con los niveles admirables de potasio, calcio, manganeso, cobre y hierro, también se repone con varias vitaminas y fitonutrientes. También es una rica fuente de antioxidantes, flavonoides, ácidos grasos omega 3, aminoácidos y beta-caroteno. Echar un vistazo a la tabla que figura a continuación para más detalles: Nopales (Opuntia ficus-indica), [valor nutricional por 100 g.] Prima
(Fuente: USDA)
PrincipleNutrient ValueEnergy16 KcalCarbohydrates3.33 gProtein1. 32 GTOTAL Fat0.09 gColesterol0 mgDietary Fiber2.2 gVitaminsFolates3 μgNiacin0.410 mgPantothenic acid0.167 mgPyridoxine0.070 mgRiboflavin0.041 mgThiamin0.012 mgVitamin C9.3 mgVitamin A457 IUVitamin E0.00 mgVitamin K5.3 μgElectrolytesSodium21 mgPotassium257 mgMineralsCalcium164 mgCopper0.052 mgIron0.59 mgMagnesium52 mgManganese0.457 mgPhosphorus16 mgSelenium0.7 μgZinc0.21 mgPhytonutrientsCarotene-SS250 μgCarotene-α48 μgLutein-zeaxanthin0 g
No hay estudios se han hecho de los posibles efectos secundarios de los cactus en las mujeres embarazadas y /o lactantes. Por lo tanto, siempre es aconsejable consultar con su asesor antes de hacer uso de los beneficios del jugo de cactus.
