¿Cuándo fue la última vez que bebió la leche de cabra? Supongo que no en mil años, ¿verdad? Pero, ¿estás consciente de que la leche de cabra es más rica en nutrientes y más saludable que la leche de vaca? ¿Sabe usted que el consumo de leche de cabra en realidad todos los días se puede hacer más fuerte y eliminar la mayoría de las dolencias de salud?
En caso de que tenga el hábito de beber leche de vaca al día, pero aún no se siente saludable o energético, entonces es probable que la momento adecuado para cambiar a la leche de cabra. Se pregunta cómo en la tierra de la leche de cabra puede ser más saludable que la leche de vaca? Este puesto le dará la comparación de la leche de cabra frente a la leche de vaca. Sentarse y leer en
A continuación se enumeran cinco razones por las que le ayuda a entender por qué la leche de cabra es mejor que la leche de vaca:
Algunas personas experimentan gases y la hinchazón por el consumo de leche de vaca. La leche de cabra es un antídoto efectivo para este tipo de estómagos sensibles. Esto se debe a las moléculas de grasa de la leche de cabra son mucho más pequeños y pueden ser fácilmente descompuestos en lugar de leche de vaca. Además, la presencia de potasio en la leche de cabra le permite reaccionar de manera alcalina en el interior del cuerpo humano. La leche de vaca carece de este nutriente y puede dar lugar a reacciones ácidas en el estómago.
El término homogeneizada implica consistencia uniforme. Alguna vez has visto la grasa en la recolección de la leche de vaca en la superficie sobre la leche aguada y delgada en la consistencia? Para evitar esto, la leche de vaca se somete a un proceso llamado de homogeneización en la que los glóbulos de grasa son destruidos. Esto hace que la crema y la leche se quedan "homogéneo" o bien mezclado.
La homogeneización, sin embargo, tiene sus inconvenientes. Se libera radicales libres en la leche y, finalmente, en nuestro cuerpo. Los radicales libres acumulados en el cuerpo, a lo largo de los años, causan muchos riesgos para la salud. La leche de cabra se homogeneiza incluso en su forma cruda, natural y requiere una manipulación mínima. Por lo tanto, el consumo de leche de cabra reduce al mínimo su exposición a los peligros de la homogeneización.
La leche de vaca contiene altos niveles de una proteína de la leche llamada caseína. Algunos niños tienden a ser alérgicos a esta proteína con reacciones graves, como vómitos, diarrea, erupciones, etc. La leche de cabra es una alternativa que puede ser consumida para evitar este tipo de alergias. La leche de cabra tiene niveles más bajos de caseína y por lo tanto es una opción viable.
La lactosa es también conocida como azúcar de la leche. Los cuerpos humanos producen una enzima llamada "lactasa" para digerir la lactosa presente. Las personas que tienen deficiencia de lactasa, intolerancia a la lactosa y por lo tanto la condición de "intolerancia a la lactosa". La leche de cabra tiene menor contenido de lactosa que la leche de vaca y se puede digerir fácilmente.
La última diferencia entre la leche de cabra y leche de vaca es el factor de la nutrición. La leche de cabra es rica en vitamina A que puede ser fácilmente absorbido por el cuerpo humano. Tiene altos niveles de vitamina B2 o riboflavina, una vitamina importante que ayuda en la digestión de las proteínas y los hidratos de carbono complejos. La leche de cabra es también rica en proteínas, calcio y fósforo. Se endurece el sistema inmunológico mediante la mejora de la producción de anticuerpos. La leche de cabra es también una fuente importante de sodio bioorganic, un mineral que ayuda en la toma de enzimas productoras que ayudan a la digestión
A pesar de su riqueza algunos de nosotros no puede como el sabor de la leche de cabra inicialmente. En su lugar, tratar de introducirlo a su cuerpo en otras formas como el queso feta o queso de cabra, yogur de cabra o incluso helado de leche!
Si la ubicación que vive en no proporciona la leche de cabra fresco y orgánico, don ' t se preocupe por su falta de disponibilidad. Se puede llegar a un cartón de envasado de leche de cabra.
Así se inicia el consumo de leche de cabra hoy para un mañana más saludable y más feliz!
Espero que esté claro acerca de la importancia de la leche de cabra ahora en comparación con las vacas Leche. No compartir sus comentarios con nosotros.
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