La inflamación, en el hombre común y rsquo; s términos, puede ser descrito como un proceso en el que las células blancas de la sangre y las proteínas inmunes ayudan a proteger el cuerpo contra cualquier infección por cuerpos extraños, como las bacterias y los virus Sin embargo, en algunos casos, el cuerpo desencadena una respuesta inflamatoria, incluso cuando no hay infección o un cuerpo extraño que luchar, en el que el sistema inmunológico es una amenaza a sus propios tejidos. Esto hace que el cuerpo responda con el tejido normal como si fueran los factores desencadenantes. Hay diversos tipos de enfermedades que están relacionadas con la inflamación, como la artritis reumatoide, la artritis psoriásica y artritis gotosa. Los síntomas de la inflamación son enrojecimiento, hinchazón de las articulaciones, dolor en las articulaciones, rigidez en las articulaciones y pérdida de la función de las articulaciones; también puede tener síntomas de tipo gripal. Cómo adherirse a la dieta, mientras que comer OUT? Cuando se produce la inflamación, esto puede causar la liberación de sustancias químicas en la sangre y en los tejidos, lo que puede causar irritación de la articulación y desgaste del cartílago y la inflamación en la articulación. Como resultado, este también puede afectar a los órganos internos como parte de un trastorno auto inmune. Por lo tanto se debe tener cuidado para evitar inflamaciones. Hay algunos alimentos que causan la inflamación y que debe ser evitado. Los siguientes son algunos alimentos que causan inflamación en las articulaciones y que se pueden evitar; esto ayudará al sistema inmune en el cuerpo para funcionar correctamente. Estos son un grupo de alimentos que causan la inflamación. Los estudios han demostrado que los alimentos fritos y carnes congeladas tienen un gran efecto sobre la inflamación ya que esto sólo lo agravan. Por lo tanto, cuando su médico dice que usted tiene una inflamación en las articulaciones, tratar de evitar cualquier tipo de carne congelada y cosas frito. Esto no sólo ayudará con la inflamación, sino también con la restauración de los mecanismos de lucha del cuerpo. AGE está presente en la mayoría de los alimentos que se calientan, a la plancha , frito o pasteurizada. Cuando se introducen en el cuerpo, el cuerpo trata de romper con citoquinas que son mensajeros inflamatorios, por lo tanto causando la inflamación donde se producen. Por lo tanto estos son los alimentos que causan inflamación en las articulaciones y necesita ser evitado. Los productos horneados, dulces, alimentos procesados, sodas todos estos también tienen un alto factor de AGE. Este cuando se descomponen en el cuerpo causará dolor de la artritis. Por lo tanto estos son los alimentos que causan la inflamación y se pueden evitar para ayudar a aliviar su dolor de la artritis. Tener una cantidad limitada de estos alimentos es la clave, para que pueda disfrutar de su comida y, al mismo tiempo, no se preocupe por la articulación inflamada. Estos son otro grupo de Los alimentos que causan la inflamación. Esto es debido al hecho de que la artritis puede depender en algún momento en el tipo de proteína que se está consumiendo. Para unos pocos número de personas, los productos lácteos pueden causar una irritación cerca de las articulaciones donde se puede cambiar a una dieta vegetariana para aliviar su dolor. Además de muchos otros problemas de salud, el consumo de alcohol y el uso de tabaco podría afectar a las articulaciones. Los fumadores tienen una mayor probabilidad de que van a desarrollar la artritis reumatoide y los alcohólicos pueden tener gota. Una articulación sana requiere de una buena dieta, ejercicio físico y hábitos de limpieza. Por lo tanto, tratar de evitar el alcohol y el tabaco a cualquier precio.
Los alimentos fritos y procesados
finales de glicación avanzada (AGE) Productos
Azúcar y Carbohidratos refinados
Productos de leche
El alcohol y el tabaco
