Ver PhotosWant para bajar de peso sin seguir una dieta estricta o ir al gimnasio? Puede incluir alimentos saludables en su dieta que le ayuda a quemar las grasas del cuerpo con facilidad. Aparte de los alimentos, hay varias especias y hierbas que pueden ayudar a perder esas libras de más. La alholva semillas o meethi dana es una especia utilizada para añadir aroma y sabor a gran variedad de cocinas. ¿Sabías estas semillas de alholva también puede ayudar a perder peso? semillas de fenogreco son ricos en fibra y baja en calorías. Por lo tanto, esta especia se puede utilizar para agregar sabor y perder peso juntos! ¿Cómo semillas de fenogreco ayuda en la pérdida de peso? * La alholva es rico en fibras. Controla la presión arterial, y equilibra los niveles de azúcar en la sangre. Esto controla el apetito durante mucho tiempo.
* semillas de alholva son bajos en hidratos de carbono, como resultado, que no va a ganar esos kilos de más.
* Para perder peso, usted tiene que reducir la ingesta de calorías. dana o semillas de fenogreco Meethi son muy bajos en calories.How comer semillas de alholva y bajar de peso * Las semillas de alholva: Remoje una cucharadita de semillas de alholva durante la noche. Tomarlo con agua caliente sin comer nada en la mañana. Esto no sólo elimina las toxinas del cuerpo, sino, también le ayudará a perder peso. También puede hacer que las semillas de fenogreco secos con agua tibia en la mañana con el fin de quemar las grasas del cuerpo y mejora la digestión.
* La alholva en polvo: Calentar una sartén y freír las semillas Meethi hasta que se dore. Deja enfriar. Moler las semillas en un polvo fino y almacenarlo en un recipiente hermético. Mezclar con el yogur o agregar como especia en platos.
* La alholva té: Usted puede comprar bolsas de té o hacer té en casa. La mezcla justa fenogreco en polvo en una taza de té verde o negro. Haz que se vacía el estómago para controlar appetite.Just semillas de alholva que tiene le ayudará a perder peso y mantener un estilo de vida saludable. Si no puede ir al gimnasio, prefieren los ejercicios aeróbicos como caminar, montar en bicicleta, correr y nadar.
