10 SALUDABLE ROAD TRIP SNACKS que se ajustan NIÑAS PAQUETE

10 Road Healthy Snacks del viaje en coche que se ajustan a las muchachas Paquete

¿Qué es lo peor que podría suceder en un viaje por carretera? la fatiga del conductor? Nop. Una vejiga saltones? Hmmmmmm ... pues no!

Lo peor que le puede pasar a usted en un viaje por carretera es hambre.

Estamos hablando de la clase de hambre que un buen ataque de hambre puede curar en cuestión de minutos. Pero cuando estás en el camino abierto y corto de aperitivos y la civilización, ¿qué vas a hacer cuando los ataques de hambre? Que va a ser bastante miserable, y lo que probablemente va a colapsar al volante.

Para remediar los dolores del hambre cuando estás fuera en el camino abierto, todo lo que tiene que hacer es el plan por delante y meter un par de bocadillos esenciales en el paquete de su niñas que le dará un impulso de energía, mientras que el llenado correcto en adelante. Así que vamos a echar un vistazo a los 10 bocadillos esenciales de viaje por carretera. Yee-ha!

Go Nuts

Aquí en la belleza y consejos no podemos tener suficiente de frutos secos cuando nos dirigimos a cabo en un camino viaje. Mucho mejor que las chuletas de energía, grasas y proteínas, los frutos secos son convenientes, fáciles de conseguir, y se toman absolutamente ningún espacio en absoluto.

Los mejores frutos secos se reúnan para un viaje por carretera son los cacahuetes, almendras, nueces y pistachos. Ellos dio en el clavo dulce, aunque le recomendamos que haga ejercicio un poco de precaución e ir a por los que tienen menores niveles de sal.

Frutas

Hay menos mejor en la marcha aperitivos que la fruta, pero si usted va a tomar un poco con usted en un viaje por carretera que se necesitan para almacenarlos en un contenedor de fruta con tapa para asegurarse de que se mantienen fríos y fresca.

frutos Algunos de nuestros favoritos son secos, como los albaricoques, las pasas y los arándanos. También se recomienda que evite las frutas, que podrían dejar una camada mucho detrás, como los plátanos y las naranjas!

Bulgogi desigual

Bulgogi es desigual especialmente ideal si estás viajando con un montón de amigos que, sin duda, sentir los dolores del hambre más pronto o más tarde. Para mantenerlos contentos, cecina bulgogi es una alternativa más saludable a la carne seca. Sigue siendo igual de duro y picante, pero esto favorita coreana está lleno de más energía - y no se procesa

El pequeño problema con cecina bulgogi es que puede ser difícil de conseguir.. Si decide hacer su propio, usted tendrá que comprar algo que se llama rizos de soja, que no son necesariamente tan fácil de conseguir.

Huevo Duro

los huevos duros son los mejores huevos para llevar con usted en un viaje por carretera. Están listos para comer, no es desordenado, y están rellenos con suficiente proteína para seguir jugando durante todo el día.

Puede, por supuesto, les hervir durante una rotura rápida (como siempre que se recuerde que empacar una estufa), pero también se puede pre-hervirlas en casa y comer frío. Se pueden comer ya sea por cuenta propia o con una rebanada de pan. Precioso!

palomitas

Las palomitas son muy versátiles, y tú y tus amigos pueden fácilmente Munch en él a medida que navegan a lo largo. Si prefiere una alternativa más saludable a la materia mantecosa habitual, por qué no tratar de sésamo negro y palomitas de mostaza? El sabor es asiático-inspirada y es simplemente delicioso.

Vehículos rebanados

Práctico, sencillo y totalmente no-desordenado, verduras en rodajas son también sano y sabroso. Ya sea que las maletas palitos de zanahoria, pimientos, apio palos o trozos de pepino en rodajas, las verduras en rodajas probablemente debería ser una parte esencial de su kit de viaje por carretera
.

Una vez más, como la fruta, las verduras en rodajas deben mantenerse en un recipiente frío para que se mantengan frescos y comestibles. Para mejorar su sabor, ¿por qué no tomar a lo largo de unos huecos? El apio y mayonesa, cualquier persona? Sí, por favor!

plátano, coco, chocolate bocado de la viruta de la torta

Sólo hay realmente una forma comprobada de mantener los llorones y los que se quejan a raya cuando estás en un largo viaje por carretera - darles torta

Esta torta aperitivo particularmente divina es básicamente el pan de plátano, pastel de coco y chispas de chocolate, todo en uno!. Básicamente, esto hace que sea más impresionante que cualquier otra cosa, y lo mejor? No necesita ser refrigerada y también no deja migajas!

String Cheese

Muchos de los excursionistas han embalado tradicionalmente queso con sabor a aperitivos, tales como bolitas de queso. Pero bolitas de queso son sucios, y también están llenas de aromas artificiales que son muy malos para usted.

Queso en tiras, por el contrario, significa que todavía consigue tu dosis de queso, pero también le significa ' re obtener su proteína y calcio fijar también. Doble victoria! Sugerimos que el emparejamiento con algunas zanahorias bebé de una taza de fruta. Precioso.

Chocolate negro Bolas de proteínas de coco

Sabemos lo que quiere. ¿Quieres que nos recomiende el chocolate. Vamos, que usted dice. Un poco de chocolate de que nunca hizo daño a nadie!

Es cierto que el chocolate es saludable y lo convierte en un buen aperitivo. Pero cuando se toma un poco de chocolate en un viaje por carretera, se corre el riesgo de un pegajoso, lío de fusión. En su lugar, se recomienda bolas de proteína de coco de chocolate oscuro. Ellos no se funden, y el chocolate oscuro está lleno de suficiente cacao y flavorins para mantenerlo saludable y resoplando.

Además, es sólo un gran placer!

barras de energía

Muchos de nosotros preferimos tomar las barras de caramelo en el camino abierto con nosotros porque son sabrosos, y hacen un lujo agradable. Sin embargo, las barras de caramelo a menudo no son muy saludables, y que sin duda no nos ayudan a dar un impulso de energía.

En su lugar, ¿por qué no cambiar sus barras de caramelo para las barras de energía? Sí, ya es hora de cambiar esas barras de chocolate en calorías-que revienta y reemplazar esos 30 gramos de azúcar con una barra de granola para mejorar su ingesta de proteínas y fibra evitando al mismo tiempo una pesadilla azucarado.

No siempre es fácil encontrar la energía bares que son perfectos para ti, así que sugiero revisar los ingredientes antes de comprar. Lo que estamos buscando son idealmente barras que contienen al menos 5 gramos de proteína, 3 gramos de fibra y menos de alrededor del 35% de azúcar.

feliz estancia!