La comida es una de las cosas importantes que los seres humanos viven para. Es lo más importante que le mantiene vivo y le permite disfrutar de su vida. Se trata de los alimentos y bebidas que mantienen su cuerpo funcionando saludable y rítmica. Hábito de alimentación de una persona siempre es diferente de los otros. Si el sushi es la comida popular de Japón, hamburguesas victoria sobre el mercado de los EE.UU.. Estas diferencias dan a luz a diferentes tipos de cocina y permite a la especie humana de degustar una variedad de foods.Indian alimentos con alto contenido en Bad CarbohydratesBut puede rsquo; t olvidarse de los beneficios de los alimentos. Junto con la iluminación de su paladar, los alimentos son necesarios para mantenerlo lleno de energía y en forma. En la actualidad y rsquo; s la vida, usted y rsquo; re siempre a toda prisa. El estrés, la ansiedad, etc. está drenando su energía ya. Por lo tanto, para ser sano y fuerte y empezar cada día de nuevo, necesita alimentos adecuados. Pero suena aterrador cuando se llega a saber que hay alimentos que pueden matar a su energía. 22 Los alimentos indios baratos que queman la grasa FastYou can & rsquo; t permitirse ningún rasgos relajado en el que la dieta o sus seres queridos. Por lo tanto, tenga cuidado con los alimentos que matan a su energía. Aquí está una lista de 10 alimentos que matan a su energía, pero hay más-
Esto es sólo un molde de hidratos de carbono con una gran cantidad de azúcar que sólo aumentan su peso. Como no hay fibras en bagels, el hidrato de carbono no se puede transformar en un flujo incesante de energía. Esto sucede debido a que está hecho de harina refinada.
Un desayuno fácil tener prisa. ¿Sabe usted que este es uno de los 10 mejores alimentos que matan a su energía? Los cereales son una combinación de hidratos de carbono y azúcar. El azúcar aumenta la excreción de insulina que aumenta efecto de aminoácido triptófano. Este comunicados de componente en su cerebro y te da sueño.
Básicamente, el mercado hizo grandes sándwiches (popularmente conocidos como sándwiches submarinos) están hechas de panes pesados y carne procesada que son una fuente de hidratos de carbono. Por otra parte, los componentes como el nitrito de sodio, glutamato monosódico, conservantes; colores artificiales, etc. sólo le lleva a la obesidad que se traduce en el drenaje de energía.
Este es uno de esos alimentos que matan a su energía. En realidad, hay un componente en cereza, llamada melatonina. Esto funciona en los nervios y puede bloquearse su energía. Por lo tanto, si usted quiere tener la cereza, tenerlo en la noche.
El sabor y el yogur, disponible en los mercados locales pasteurizada, son completamente un asesino energía. El sabor artificial, el color y el azúcar hacen que sea poco saludable. Además, este tipo de yogures carecen de bacterias útiles. Por lo tanto, esto sólo ayuda a aumentar de peso.
Un cartel de no hay ninguna entrada en la boca cuando se ve salchichas o hamburguesas en el desayuno o el almuerzo. Estos están hechos de carne grasa, que necesita una gran cantidad de energía del cuerpo para romperlo. Por lo tanto, no encuentra ningún entusiasmo mientras se trabaja.
Si se tiene en cuenta 10 alimentos que matan a su energía, incluyen el mollete en la lista. Estos pequeños males sabrosa y dulce también están llenos de azúcar, carbohidratos, sabor artificial y del color que aumentar su nivel de insulina y te dejan cansado. Esto también es aplicable en el caso de los buñuelos.
¿Sorprendido? Debido a que este es el alimento que su entrenador le pide que usted tiene antes de las actividades de resistencia. Sí, es cierto que antes de comenzar una carrera o cualquier actividad física duro que necesita para cargar usted mismo con carbohidratos como la pasta. Pero no antes de la noche de la actividad.
patata en sí es una fuente de hidratos de carbono. Los chips son nada más que las grasas no saludables y el exceso de sodio. Por lo tanto, no hace nada, pero que conducen de ajuste a la grasa. Además, el proceso de calentamiento de la fabricación de chips crea un subproducto químico, acrilamida, lo que aumenta el RISC de cáncer.
Usted puede ser sorprendido de ver esto en la lista de los 10 alimentos que matan a su energía. Tenerlo sin azúcar porque puede lavar su energía por la tarde. Ni siquiera utilizar la miel, ya que tiene la glucosa que puede causar sueño.
Comprar Los mejores planes de seguro médico
