El sueño es un regalo más grande de la naturaleza y es obligada a vivir una larga y la calidad de vida saludable,. Las personas que no se duerme o que tienen dificultad para conciliar el sueño sufren de ambos problemas de salud mental y física. Las personas que tienen insomnio (insomnio) sufren de ansiedad, estrés y falta de concentración.
Las personas que no reciben un sueño profundo se siente cansado durante el día. También sufren de aumento de peso y han disminuido la inmunidad. Hay muchos métodos naturales para conciliar el sueño, tales como la meditación, reducir el estrés y el consumo de alimentos saludables.
Sin embargo, hay muchas cosas maravillosas asociadas a dormir. Debe conocer estos hechos relacionados con el sueño, ya que son interesantes y un tanto extraña.
Tener un vistazo a algunas de las cosas extrañas e interesantes que ocurren durante el sueño.
es normal para mover las bolas de los ojos durante el sueño. Hay cinco etapas de sueño y el movimiento del ojo que ocurre en la quinta etapa se llama el movimiento rápido de los ojos. Durante esta etapa que sueño y está en el sueño profundo.
¿Alguna vez ha visto un sueño en el que está ejecutando o haciendo cualquier otro movimiento del cuerpo? Sin embargo, en la realidad no se puede mover su cuerpo, ya que está paralizado. Esto sucede para evitar que haciendo movimientos, mientras que sueño. Esta parálisis es normal y sucede a cada persona en el sueño profundo.
Usted debe haber sentido alguna vez que estaban cayendo o el masturbarse en el sueño y despertar. Esta es una parte normal de sueño. Esto sucede que su cerebro confunde para conciliar el sueño con la caída real y trata de mantenerlo despierto. Sin embargo, los científicos aún no pueden encontrar una razón válida para ello.
Esto es normal para sentir excitación durante el sueño y ocurre en ambos sexos. Una investigación ha demostrado que esto sucede para evitar que su cuerpo para entrar en un estado igual que coma. Después de alcanzar un estado de excitación de su cuerpo asegura que puede despertar de su sueño cuando sea necesario. Por lo que su cerebro también le conecta con el mundo real durante el sueño. Este es uno de los hechos asombrosos sobre el sueño.
Alrededor del 6 por ciento de la gente hablar durante el sueño. Esto se ve más en hombres que en mujeres, y también en los niños. Esta condición se conoce como somniloquy. Esto no es perjudicial y puede que ni siquiera se dan cuenta. Pero puede perturbar el sueño de su pareja. Las principales razones de hablar del sueño son el estrés, la depresión y cualquier enfermedad.
Esto es común entre los jóvenes que mantienen en el envío de mensajes de texto durante el día y durante la noche se extienden la mano sin querer teléfono y enviar mensajes de texto. Las palabras pueden ser mezclados sin ningún significado.
La mayoría de la gente moler los dientes, mientras que en el sueño. Esta es una condición médica y se llama como el bruxismo. Esto puede causar agrietamiento o astillado de dientes y también puede causar dolor en los músculos de la mandíbula. razón exacta de los dientes de molienda no se conoce pero un estudio muestra que puede ser debido al estrés y la ansiedad. Usted debe visitar a su dentista y obtener un protector bucal, montado justo.
Muchas personas mayores de 50 escuchan un fuerte sonido de una explosión o un disparo de arma de fuego durante el sueño. Esta condición se conoce como síndrome de la cabeza explosiva. Esto es por lo general la experiencia dolorosa, pero muy aterrador.
Cuando se está en el sueño profundo que su cuerpo produce una hormona de crecimiento. Esta hormona ayuda en el crecimiento de los músculos y los huesos cuando se es joven. Cuando haya crecido, que ayuda en la reparación del cuerpo. Debido a esta razón el sueño profundo se llama como el sueño de belleza.
Los riñones trabajar todo el día para filtrar las toxinas de la sangre y producir la orina. Sin embargo, durante la noche esta función de los riñones es más lento para que no se sienta a orinar después de cada par de horas y dormir sin ningún tipo de perturbación.
Durante el sueño , músculos de la garganta se relajan y se estrechan como resultado un patrón de respiración también cambia. la garganta de algunas personas se estrecha y que es la razón por la que roncan.
Durante el sueño su sentido del olfato y paradas hay muchos casos cuando el fuego estalló en la noche y los internos de la casa no eran conscientes de ello. Las personas también han muerto por envenenamiento de gas durante el sueño ya que no pueden percibir el olor de los gases venenosos.
Cómo aplicar el esmalte de uñas con purpurina:5 formas de conseguir uñas brillantes
¿Los antitranspirantes causan cáncer?
14 exfoliantes labiales fáciles de hacer tú mismo que funcionan
19 sensuales tutoriales de maquillaje para el día de San Valentín
Beneficios del tratamiento permanente del tatuaje de cejas
