Las enfermedades del corazón se han vuelto muy común. Las personas de 30 años de edad y 60 años se están convirtiendo en los pacientes del corazón. Hay muchas causas de las enfermedades del corazón que pueden desencadenar la gente de su temprana edad de 25-26.
Como Diwali es uno de los festivales hindúes, que tiene un montón de ruido, las personas con un corazón débil o los que sufren de enfermedades del corazón deben ser muy cautelosos. Por ejemplo, las personas que sufren de angina de pecho (dolor en el pecho debido a la reducción del suministro de sangre en las arterias coronarias) se encuentran en un mayor riesgo de ataque al corazón durante el Día de la Independencia. Esto se debe a la fuerte ruido repentino de los fuegos artificiales puede ser muy difícil para las personas que sufren de angina de pecho o presión arterial alta.
Por otra parte, los pacientes del corazón deben seguir con su dieta baja en calorías y colesterol. Durante Diwali, es posible que se la tentación de comer los manjares fritos y alta en calorías rica cocina, incluyendo dulces. Bueno, festivales son incompletos sin manjares especiales es así, no pueden evitar su preparación. Sin embargo, al centrarse en su dieta y tomar un poco de cuidado extra puede ayudar a los pacientes del corazón a mantenerse saludables durante las celebraciones de Diwali.
Un poco de planificación y precaución pueden ayudarle a disfrutar de las fiestas de manera saludable. Como Diwali es una de las fiestas que alegran sus vidas, aquí hay algunos consejos de salud para los pacientes del corazón que tienen un seguro de Diwali. Echar un vistazo ...
Consejos para un Día de la Independencia saludable para el corazón:
Usted puede hablar con su presidente de la sociedad o con el comité para asegurarse de que galletas sin sonido son traídos. Si lo desea, puede también sugerir baja el sonido de fuegos artificiales.
Día de la Independencia es el momento festivo cuando se tiende a romper su plan de dieta y disfrutar de los alimentos grasos, dulces y ricos en calorías. Asegúrese de que usted no come demasiada comida grasosa, ya que afectará la salud del corazón.
Es uno de la punta de la salud del corazón para Diwali. Los pacientes cardíacos no deben omitir medicamentos durante este lleno de diversión y emocionante estado de ánimo festivo.
La práctica de yoga durante este tiempo, ya que va a relajar su mente, cuerpo y alma. Por otra parte, el yoga va a controlar su presión arterial que es bueno para la salud del corazón.
Es bueno saber su presión arterial y niveles de colesterol antes del Día de la Independencia. Esta punta de la salud del corazón le ayudará a actuar en consecuencia. Por ejemplo, si su presión arterial es alta, tiene que ser estrictos en la dieta, y controlar la ira.
entrenamiento aumenta la circulación sanguínea en el cuerpo y mantiene el corazón sano. Durante Diwali también, no se pierda su entrenamiento regular para mantenerse saludable.
Durante el festival, que podría terminar de comer más porciones de las necesarias. Cuidado con el lo que come y asegurarse de que usted prefiere pequeñas porciones de comida en su plato.
Administrar sus horarios de sueño como se puede cansar con las tareas del hogar durante el estado de ánimo festivo. También tienen su cena 3-4 horas antes de irse a la cama.
