silica
Pregunta
Hola, George!
Estoy interesado en tener un cabello sano. Muchos de los miembros del foro de pelo que pertenezco están tomando 400 a 500 mg. de la sílice al día y dicen que hace que su cabello más fuerte. Sólo quería asegurarse de que no hay inconvenientes a esto antes de que lo intento. Gracias.
Loretta
Respuesta
Hola Loretta!
Gracias por su pregunta nutrición. La sílice es un elemento requerido para el buen funcionamiento de la prolihidroxilase enzima. Este enzima funciona en la formación de colágeno en el hueso, cartílago y tejido conectivo, lo que es beneficioso para la salud del cabello, piel y uñas. La Administración de Alimentos y Medicamentos no ha fijado una dosis recomendada de sílice, así que no puedo decir si esto es demasiado alto o demasiado bajo. Por lo general, su cuerpo va a utilizar lo que necesita y el resto que se excretan a cabo.
También hay otro producto llamado Juice Plus, que contiene los nutrientes de 17 frutas y verduras que pueden ser beneficiosos para la salud del cabello también. He tenido muchos pacientes que han informado de que han notado su cabello se ve más saludable después de usar el producto durante un período de tiempo. El sitio web para comprar desde http://www.juiceblend.com es
-George Rapitis, nutricionista
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