por favor responda
Pregunta
Hola mi nombre es Joe. Yo quería saber si yo era gordo .bien Tengo 12 años, 5 "5" y 152 libras. ¿Hay alguna manera de que pudiera ponerse en forma. Ah, y por favor, dime la verdad, así soy yo la grasa.
ps, por favor sea verdad ful no efectuará me causa mi hermana dice que tengo senos masculinos (que hago) por lo que sólo por favor contestar con la verdad, España Joe
respuesta
Estimado Joe, España es alto para su edad, pero no puede y no va a decir que usted es gordo. Estás a unos 10-15 libras por encima del peso promedio para su altura. Si usted está activo y llevar una gran cantidad de músculo, entonces no podría ser grasa. Si usted tiene un vientre grande, entonces posiblemente se debe perder el vientre y tratar de bajar a las 140 libras. para bajar de peso, en primer lugar salir y hacer ejercicio todos los días, comience a caminar a menos 30 minutos diarios. apague el televisor y salir y hacer caminar un poco. a continuación, preste atención a lo que come. Cortar todo el azúcar, refrescos, dulces y otros alimentos. Buena suerte, y no escuchan a su hermana. Laura Kraemer, Slimkids.com
