Los adolescentes con Atkins Diet
Pregunta
Mi hija 15 en el consejo de mi hija 28 años de edad, se encuentra actualmente en la dieta del Dr. Atkins. Mi hijo de 15 años de edad, es 5'5 y pesa alrededor de 170 libras. ¿Cuál es su opinión de un adolescente de estar en esta dieta. Mi preocupación es que no será recibiendo la nutrición y vitimins que ella necesita. Es decir, no hay leche, therfore sin calcio, pero parece que en su adolescencia su cuerpo requiere una gran cantidad de cosas que la dieta Atkins dice que no puede tener. Gracias de antemano por su tiempo.
Respuesta
Estimado Irene, La dieta Atkins no es una mala dieta a seguir, en mi opinión. Los niños que siguen una dieta baja en carbohidratos, perder peso y mantenerse motivados por más tiempo. También reciben menos hambre, lo que les permite mantenerse en un programa de alimentación saludable. Pregunte a sus hijas médico acerca de qué suplementos que se puede brindar por ella para cubrir los nutrientes que pueda necesitar mientras que después de ese plan de alimentación. Espero que ayude, Laura Kraemer, Slimkids.com
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