poco a poco ganando, nada works
Pregunta
Tengo 49 años de edad y perimenopauseI caminar rápidamente todos los días con mi hijo de 7 monthold cachorro Golden Retriever o debería decir el me pasa, en el último año he ganado 15 pds que comer una dieta al horno SensAble ensaladas de arroz de pollo, frutas que merienda en popcrn y un brownie 3 veces a la semana (mi debilidad) pero no estoy hace un sofá potatoe.6 meses empecé a montar mi bicicleta estacionaria 45 minutos todos los días y la disminución de mis calorías hay mucho no morir de hambre, pero no aperitivos, ensalada y 1 pieza de pollo al horno para la cena K especial para el desayuno, té, lunchwas atún en bd trigo o ensalada frait y una pizca de queso suizo, un montón de zanahorias agua palos, y el brócoli en un aderezo de dieta para una merienda. 2 meses seguidos Me hizo caer una libra .i simplemente se rindió hasta ahora ive ganado 3 libras más arriba haciendo nothing.whats !!!!! ¡¡¡¡¡AYUDA!!!!! Linda
Respuesta
Hola Linda,
Al llegar a 50, sus gotas de metabolismo. Boom, fracaso. Bienvenido a la mediana edad. No se puede hacer lo que solía hacer y esperar los mismos resultados.
Fácil en el atún, el envenenamiento por mercurio es rampante.
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