¿Puede una larga carrera diaria Reducir mi peso con algunos Excericses abdominales?
Pregunta
Estimado señor, España Tengo 27 años de edad. Trabajar en una empresa como Asistente. Administrador de importación, desde el año pasado estoy enfrentando el problema de aumento de peso, pero todo a mi zona abdominal, que una presa de ocupados pero puede gestionar mucho correr o trotar para reducción de peso. Por favor, hágamelo saber cuánto debo correr a lo largo de una semana? Como también soy consciente en la dieta sin aceite ni carne, mientras tomo el pollo en la dieta de dos días en una semana. Por favor, ayúdame quiero reducir, ya que estaba delgado y en forma persona antes.
Espero que me dará derecho aconsejo como por su experiencia ó digna y estudio.
A la espera de que la respuesta positiva y gracias por su tiempo.
Saludos
Junaid Aslam
Karachi, Pakistán
respuesta
que me hacen esta pregunta todo el tiempo . La conclusión es: no se puede manchar reduce la grasa del vientre. Al igual que no se puede drenar la parte más profunda de una piscina en primer lugar, no se puede reducir la grasa del vientre hasta que todo el resto de la grasa de tu cuerpo es
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Richard Rost
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PS Como un descargo de responsabilidad, no soy un profesional médico o de salud. Por favor, busque el consejo de su médico antes de implementar cualquiera de mis recomendaciones.
