Pico de insulina
Pregunta
¿Un refresco para beber con su comida o reprimir a retrasar el pico de insulina en lugar de beber uno con el estómago vacío?
Respuesta
Hola,
Todo depende de lo que su comida consiste en.
La insulina es una hormona secretada por el páncreas en respuesta a los aumentos detectados en azúcar en la sangre - la insulina mantiene constantes los niveles de glucosa en sangre mediante la estimulación de la captación de glucosa en el músculo y el hígado. Por lo que el refresco enviará un pico, y la comida real también lo hará si es un azúcar simple como la glucosa o fructosa basado. coches complejos como el pan integral /pastas se descomponen más lentamente y tienen un pico más sostenido menor.
e insulina impulsarán esta glucosa a las células, proporcionando energía.
Gracias.
