Vegetariana frente a la no-vegetariano, calorías para calorie
Pregunta
Suponiendo que comió la misma cantidad de calorías que una dieta no vegetariana, sería perder peso más rápido en una dieta vegetariana baja en calorías?
Respuesta
Tal vez, ya que en general, la dieta vegetariana es más baja densidad calórica resulta en una mejor sensación de saciedad en un menor número de calorías, lo que a su vez disminuiría el hambre la peor pérdida de peso Hinderer . Sin embargo, es sólo "en general" y depende en gran medida de muchos otros factores como la actividad física (ejercicio y total diario), el estado hormonal, etc.
Más información acerca de calories
http://atkinszone-did-you-know.blogspot.com/2010/06/many-types-of-calories.html
Tanya Zilberter
