Control de la natalidad:cómo usar su diafragma

El diafragma es una forma de control de la natalidad. Previene el embarazo al crear una barrera entre el útero de la mujer y el esperma del hombre. Un diafragma es una copa reutilizable con forma de cúpula. Encaja sobre la abertura del cuello uterino. Es común usar un diafragma con espermicida. Esto es un gel crema, o espuma que mata los espermatozoides.

Hay 4 tipos de diafragmas. Están hechos de látex o silicona. El tipo más común es el diafragma de resorte arqueado . Tiene un borde firme y es más fácil de insertar. Funciona mejor en mujeres que tienen un tono muscular vaginal débil. los diafragma de resorte helicoidal tiene un borde suave que es flexible. Funciona mejor para mujeres que tienen un tono muscular vaginal promedio. los diafragma de resorte plano es similar pero tiene un borde delgado. Funciona mejor en mujeres que tienen un tono muscular vaginal fuerte. Puede utilizar una herramienta de introducción de diafragma para insertar tanto el tipo de resorte helicoidal como el de resorte plano. los diafragma de borde de sello ancho es una opción de silicona. Es mejor para mujeres alérgicas o sensibles al látex. Viene en formas de muelles arqueados o muelles helicoidales.

Consulte a su médico de atención primaria o ginecólogo para obtener un diafragma. Ellos lo ayudarán a decidir qué tipo de diafragma es mejor y se lo recetarán. Harán un examen para medirte y encontrar el tamaño correcto. Si es demasiado pequeño, puede caerse o no bloquear el esperma. Si es demasiado grande Causará malestar. El tamaño más común es de 75 milímetros (mm). Es importante que su diafragma le quede bien. Su médico le mostrará cómo insertarlo correctamente y le ayudará a practicar. Debe descansar justo detrás de su hueso púbico.

Camino hacia una salud mejorada

Una vez que su médico se adapte a usted y haya practicado la inserción de su diafragma, está listo para usarlo.

Prepara tu diafragma

Antes de insertar su diafragma, debe aplicarle espermicida. Ponga aproximadamente 1 cucharadita en la taza, o cúpula. Extiéndalo alrededor del borde del diafragma. No use vaselina o cremas vaginales a base de aceite, como Monistat. Estos pueden hacer pequeños agujeros en el diafragma. También puede poner espermicida en su vagina.

Inserta tu diafragma

Puede insertar su diafragma desde varias posiciones. Lo mejor es acostarse ponerse en cuclillas, o pararse con una pierna apoyada. Tus piernas deben estar bien abiertas. Doblar las rodillas puede ayudar. Una vez que esté en posición, sigue estos pasos:

• Use una mano para doblar el diafragma por la mitad con la cúpula apuntando hacia abajo. Mantenga su vagina abierta con la otra mano.
• Coloque el diafragma en su vagina y apunte a su coxis. Empuje el diafragma tan adentro de su vagina como pueda.
• Use un dedo para empujar el borde frontal del diafragma hacia arriba detrás del hueso púbico. Apunta a tu ombligo.

Verifique la ubicación de su diafragma

Con tu dedo palpe su cuello uterino a través de la cúpula del diafragma. El cuello del útero se sentirá firme pero no huesudo. Se siente un poco como la punta de tu nariz. Si no puede sentir su cuello uterino o si no está cubierto, entonces el diafragma está fuera de lugar. Necesita quitar el diafragma, aplicar más espermicida, e insértelo de nuevo. El diafragma no debe caerse al toser, ponerse en cuclillas, siéntate, o caminar. El diafragma está en su lugar si está por encima del hueso púbico.

Usa tu diafragma

Debe usar su diafragma correctamente cada vez que tenga relaciones sexuales. Con espermicida, este método puede prevenir el embarazo. Nunca debe usar un diafragma durante su período menstrual. Deberá utilizar otro método anticonceptivo en este momento. No se haga duchas vaginales mientras usa un diafragma. No deje un diafragma en su vagina por más de 24 horas. Esto puede causar irritación, infección, o una condición médica llamada síndrome de choque tóxico.

Después de tener relaciones sexuales

Debe aplicar más espermicida si tiene relaciones sexuales más de una vez. Pon un poco en tu vagina pero no se quite el diafragma. Después del sexo deje su diafragma en su lugar durante al menos 6 horas. Para quitarse el diafragma, enganche su dedo en el borde delantero. Tire suavemente hacia abajo y hacia afuera. Trate de no hacerle un agujero con las uñas.

Cuida tu diafragma

Lave su diafragma con agua y jabón suave después de cada uso. Enjuáguelo y déjelo secar al aire. Guarde el diafragma en un recipiente fresco y seco. Revise su diafragma con frecuencia en busca de agujeros, lágrimas, o fugas. Para hacer esto, llene la cúpula con agua y busque daños. Si encuentra alguno, no vuelva a utilizar el diafragma. Obtenga uno nuevo de su médico. Si sigues usándolo, aumenta su riesgo de quedar embarazada.

Cosas para considerar

Una vez al año, su médico debe comprobar el ajuste de su diafragma. Debe reemplazarse aproximadamente cada 2 años. Necesitará uno nuevo si tiene un bebé, someterse a una cirugía pélvica, o ganar o perder más de 15 libras.

Cuando usa un diafragma y un espermicida juntos, la tasa de prevención varía del 70% al 99%. La amplia gama deja margen para un mal uso. Los diafragmas no lo protegen de las enfermedades de transmisión sexual (ETS). También pueden causar infecciones del tracto urinario (ITU).

Cuando ver a su doctor

Llame a su médico si tiene alguno de los siguientes problemas:

• Dolor vaginal.
• Dificultad para orinar.
• Micción frecuente o dolorosa.
• Prurito vaginal.
• Secreción vaginal anormal.
• Fiebre. Esto puede ser un signo de síndrome de choque tóxico.

Preguntas para hacerle a su médico

• ¿Por qué debería usar un diafragma en lugar de otro método anticonceptivo?
• ¿Hay alguna razón por la que no puedo usar un diafragma y / o espermicida?
• ¿Mi seguro cubre un diafragma?