El cuerpo es un organismo complejo, lleno de comunidades microscópicas de células, bacterias y hongos, todos trabajando juntos o luchando entre sí para mantener la función de la vida de su huésped. Aunque el término & quot; & quot bacterias; por lo general se cumple con el ceño fruncido, un cuerpo humano sano necesita para mantener un equilibrio de las bacterias buenas y malas con el fin de sobrevivir. Por desgracia, muchos de los alimentos ingeridos durante on-the-go estilo de vida de hoy sirven para destruir ese delicado equilibrio.
Leche y carne Productos
productos son reportados para matar y destruir las bacterias saludables lácteos. Esto está relacionado con el hecho de que la mayoría de las vacas se dan rutinariamente antibióticos para protegerse de las bacterias, y estos antibióticos son transferidos de las vacas a los humanos a través del consumo de queso, leche, helado, crema agria y otros productos lácteos. Aunque los antibióticos matan las bacterias, no pueden discriminar entre las bacterias saludables y no saludables, y terminan matando a las bacterias que necesitamos para mantener un equilibrio saludable para mantener nuestro sistema inmunológico sano y fuerte.
Carne de vaca también se dice que contiene alta niveles de antibióticos. Con el aumento del consumo de hamburguesas de comida rápida, los médicos ahora ven a los pacientes con un aumento de la resistencia a los antibióticos debido a la sobre-saturación de su dieta. Esto da lugar a los médicos tener que prescribir repetidas rondas de antibióticos para combatir las infecciones recurrentes, dando lugar a las bacterias saludables, que combaten la enfermedad en el cuerpo de las personas que están siendo asaltado muchas veces.
Azúcar
el azúcar no mata directamente o destruir bacterias saludables, sin embargo, no fertilizar malas bacterias en el intestino, provocando que se multiplican rápidamente y destruye el equilibrio entre las bacterias buenas y malas. Cuando este equilibrio se destruye, resultados de enfermedad. El azúcar no sólo se encuentra en los caramelos y dulces, también se encuentra en los panes y los carbohidratos simples que se descomponen en azúcar cuando se comen, como pasta, patatas y otros alimentos a base de harina o almidón. zumos de frutas y refrescos también tienen una cantidad excesiva de azúcar por porción.
Aves
Pollos, como las vacas, se dan rutinariamente antibióticos para protegerlos de bacterias que causan enfermedades . Esto hace que los antibióticos para estar presente en los pollos y huevos.
Alimentos procesados
La mejor manera de protegerse de una afluencia de bacterias saludables y mantener un alto nivel de salud bacterias presentes en su cuerpo es comer una variedad de alimentos sanos, frescos, como frutas, verduras y productos lácteos orgánicos. Una dieta excesivamente procesados no equilibrada por todo, los alimentos crudos no proporciona bacterias saludables o comprobar el crecimiento de bacterias dañinas.
Granos
Los alimentos hechos con granos, tales como panes, pastas, galletas, papas fritas, cereales y cerveza, no sólo se convierten en azúcar cuando se comen, pero a menudo se almacenan en una forma que los hace poco saludable para consumir. Algunos de estos alimentos son transformados a base de granos a menudo se almacenan en silos durante años hasta que fue recuperada para la preparación de alimentos. Durante ese tiempo, el moho crece en el silo y puede entrar en el grano durante el proceso de limpieza. Este molde se come en varios alimentos y entra en el cuerpo humano, matando a las bacterias buenas en el tracto digestivo.
