¿La cafeína afecta

Couples infertilidad? Que están teniendo problemas de fertilidad pueden probar muchas cosas para prepararse para el embarazo. Ellos siempre están tratando de encontrar diferente fue para mantenerlos sanos con el fin de concebir finalmente. Puede que incluso se encuentran pidiendo la cafeína afecta la infertilidad.
¿La cafeína tienen un efecto sobre la fertilidad?
La respuesta corta es posiblemente. Las cantidades excesivas de cafeína se han demostrado afectar las probabilidades de quedar embarazada de una mujer. Sin embargo, este número es diferente dependiendo del estudio nos fijamos en. Parece oscilar entre trescientos y quinientos miligramos al día. Se trata de una cantidad muy alta dependiendo de lo que bebe. Para la mayoría de los refrescos esto significa nueve a doce refrescos al día, dependiendo del número nos fijamos en. Por eso es importante para mantener el bajo número. Estudios han demostrado que consumir más de doscientos miligramos de cafeína por día aumentan las probabilidades de aborto involuntario de una mujer. Esto significa que si finalmente se queda embarazada, pero toma grandes cantidades de cafeína, usted podría ser líder de sí mismo para más dolores de cabeza. Es por eso que es tan importante para ver la cantidad de cafeína que consume y recortar en este número. Usted y su pareja puede incluso hacer esto juntos. Disminución de
cafeína, aumentan la probabilidad de concebir
Hay muchas cosas que puede hacer para ayudar a reducir algunos de la cafeína de su dieta.
1. El cambio de café descafeinado es normal que una manera fácil de recortar la cantidad de cafeína que consume cada día. Esto no quiere decir que no tienen nada de cafeína en ellos, sólo que es mucho menor, por lo general sólo alrededor de una décima parte de la cantidad de cafeína que las versiones normales.
2. Se puede beber el té descafeinado y refrescos. Esto puede ser muy difícil al principio, por lo que es una buena idea hacer esto de manera gradual o que tendrá mayores posibilidades de sufrir de dolores de cabeza y sensación de inmensa fatiga. Por ejemplo, se puede hacer la mitad de café regular y descafeinado mitad de la próxima vez que realiza o comprar una taza de café.
3. Si usted es un gran consumidor de bebidas energéticas para cambiar a alguna otra forma de cafeína. Las bebidas energéticas no sólo tienen cantidades extremas de la cafeína, también tienen muchos otros componentes en ellos, la mayoría de los cuales los efectos sobre la fertilidad son todavía desconocidos.
4. Si usted es un bebedor de té es incluso una buena idea empezar por simplemente dejar que el té bolsa de sentarse en el agua y dejar reposar durante un minuto en lugar de cinco minutos. Esto hará que para un té más débil, lo que también significa menos cafeína.
La cafeína afecta a la infertilidad. Sin embargo, la ciencia detrás de por qué y en qué cantidades todavía se está investigando. Es por esto que es importante reducir o cortar la cafeína de su dieta. Puede ser difícil al principio, ya que se encuentra en muchas de las diferentes bebidas que consumimos y los alimentos con chocolate, pero si usted y su pareja trabajan juntos en esto se puede lograr este objetivo de conseguir que un paso más cerca de quedar embarazada como si tratando de do.Learn más información sobre el costo del tratamiento de fecundación in vitro. Pase por el Nacional de Fertilidad enlace donde se puede averiguar lo que su perfil de fertilidad es y lo que puede hacer por usted.