Las mujeres embarazadas podrían estar teniendo problemas con lo que debe comer. Se puede obtener mucha hambre también, haciendo de este un importante problema para resolver. Se están comiendo por dos ahora, lo que significa que tienen que ser dos veces más saludable cuando se trata de elegir sus alimentos.
No todos los alimentos son apropiados, pero que no será para siempre. Se le antoja alimentos de todos los gustos y orígenes en poco tiempo, en cualquier caso
Hay algunas cosas a considerar mientras que usted está eligiendo su menú.
Vitamina A alimentos llenos aren '. t la mejor cosa para comer y, de hecho, debe evitarse siempre que sea posible. La vitamina A, aunque importante, es extremadamente peligroso en grandes cantidades - si usted necesita comer algo con vitamina A, asegúrese de que usted come muy poco de él para proteger a su hijo
menos que un médico se lo indique. por lo tanto, es posible que desee optar por cortar las píldoras de vitamina a de su entrega cotidiana para asegurarse de que usted y su hijo está a salvo.
vitamina D por el contrario se debe tomar tanto como sea posible. Se encuentra fácilmente en la mayoría de los productos lácteos, por lo que es fácilmente accesible. El más vitamina D y el calcio que se obtiene, dientes y huesos más fuertes las de su hijo probablemente será. En caso de ser intolerantes a la lactosa se puede tomar tabletas para que en su lugar para asegurarse de que su hijo está cuidado.
Hay algunos alimentos que son igual de mal absoluto. Tal vez usted era un gran fan de la cerveza antes de quedar embarazada, pero ahora es necesario prestar atención a lo que come ahora
Listeria bacteria es peligrosa y puede encontrarse en la carne cruda -. Asegúrese de que su comida está bien cocidos y mantenerse alejado de los fumadores para proteger a su hijo. Los alimentos grasos también se deben comer menos.El escritor también a menudo comparte conocimientos sobre cosas como los pantalones de lana y abrigos de guisantes para los jóvenes.
