Para ayudar a corregir la infecundidad Depresión

La lucha contra la depresión puede ser difícil, pero que luchan con la infertilidad, mientras que estar deprimido puede ser aún más difícil. Mientras que usted puede sentirse justificado en estar deprimido a causa de las dificultades que está teniendo con el embarazo, el tratamiento de la depresión es en realidad un paso para ayudar a sí mismo para superar la infertilidad. Pero no es así de simple es. Cada vez que salga de la casa que se enfrentan a las mujeres embarazadas, niños recién nacidos y todo parece recordarle el hecho de que usted está teniendo dificultades para quedar embarazada. A pesar de votos amigos y miembros de la familia podrían tratar de ser de apoyo, la mayoría no tiene idea de lo que es vivir su vida. Por lo menos, esta es tu vida y estás tener que lidiar con el dolor y la depresión en este momento de una manera muy real. La gente puede tratar de asegurarle que todo se va a hacer ejercicio en el extremo y algunos incluso le puede decir que el problema es que están preocupados por el embarazo y esto es lo que está causando sus problemas. Este consejo es de muy poca ayuda para usted y que incluso podría hacer que se sienta aún más aislada y hacer que se desea dejar de compartir su vida con estos amigos bien intencionados. ¿Quieres responder y ayudar, pero simplemente no sabe dónde acudir. Usted no quiere que nadie se sienta lástima por usted o compadezco. Lo único que quiere help.Even aunque es posible que no se admitiría a nadie que no sea usted, usted puede sentir que todos sus problemas de infertilidad son su culpa. Es posible mirar hacia atrás en su vida y siente que hizo algo mal que está causando su infertilidad o que Dios piensa que no va a ser un padre adecuado para que se le niega al niño que desea tanto. Es posible que decirse a sí mismo uno de un centenar de cosas dentro de su cabeza que apuntan a usted y que hay algo mal con usted. Usted es la causa de su infertility.Getting abajo en sí mismo o golpear a ti mismo, no le está ayudando. Usted está en un lugar muy oscuro y no hay verdad real de estos pensamientos o emociones. Usted no son diferentes de cualquier otra persona que ha pasado por un momento difícil al tratar de quedar embarazada. Sé que es difícil escoger su cabeza hacia arriba después de haber castigue abajo pero hay que si alguna vez la esperanza de encontrar cualquier futura felicidad. Hay esperanza y hay sueños todavía en su corazón. Vivir esos sueños y correr el riesgo de pasar algún tiempo cada día con una sonrisa en su cara y alegría en su corazón al pensar en cómo se va a sentir sostener a su bebé por primera vez. Sabe en su corazón que este es su futuro. Mantener el cuadro grande en su mente y ver las cosas por el camino cuando se despierta en medio de la noche porque su bebé está llamando a usted. Deleite en estos sueños y se atreven a hacer retroceder a la oscuridad para que pueda empezar again.Yes que viven, todavía habrá momentos en los que no se va a sentir como tirar de sí mismo fuera de ese lugar oscuro. Va a ser cansado de luchar contra la oscuridad y se le quiera dar a la depresión. Tendrá días en los que tendrá la tentación de llamar fuera del trabajo y simplemente rastrear de nuevo a la cama, ya que no creo que se puede manejar la noticia de que uno más de sus amigos está embarazada. Ceder a esta tentación de aislar y abandonar la lucha para mantener una actitud positiva y optimista puede ser una pendiente resbaladiza y uno que tiene que tener en cuenta. A veces, sólo vamos a tener que empujar a través de él por un día más, una hora más o incluso un minuto más para seguir moviéndose forward.Exercise puede ayudar a superar su depresión infertilidad. El salir de la casa e ir a dar un paseo no sólo ayuda a su cuerpo físicamente mediante la liberación de productos químicos en su cuerpo que va a elevar su estado de ánimo, pero no permitiéndose ser controlado por fuerzas externas para que le ayudará a sentirse poderoso. Que va a hacer algo real para superar su depresión y también se va a hacer algo para superar su infertilidad al mismo tiempo. Ir a caminar o correr o ir a un gimnasio. Si sencilla no puede manejar ver a otras personas o estás preocupado de que vas a ser molesto si usted ve a otra mujer embarazada, salir por la noche. Disminuyen las posibilidades de que molestarse hasta que se sienta mejor y stronger.Doing algo a partir de hoy para ayudar a eliviate su depresión es una decisión inteligente. La suspensión de él hasta mañana podría ser tentador, pero hay una buena posibilidad de que usted se demora, también mañana, si lo hace. Comience ahora mismo para hacer los cambios en su vida que le ayudarán a la batalla esta depresión y se pone en el camino de la superación de la infertilidad y terminando que la depresión de una vez por todas. Después de todo, no se puede estar deprimido por la infertilidad, mientras que usted está sosteniendo a un bebé recién nacido, ¿verdad? Vaya aquí para leer más artículos informativos sobre la infertilidad y la manera de quedar embarazada. Descubre cómo en esta revisión Milagro para el Embarazo de Lisa Olson y quedar embarazada de 8 semanas.