Los cambios físicos y emocionales durante el tercer trimestre del embarazo

La fase final del embarazo, el tercer trimestre, cubiertas semanas 28 a la semana 40. Por ahora, con suerte, habrá pasado su ansiedad acerca de estar embarazada, pero es muy probable que ahora está empezando a sentir aprensión sobre el nacimiento itself.So qué cambios físicos y emocionales se puede esperar durante el tercer trimestre del embarazo Un creciente barriga:? su cada vez mayor protuberancia del vientre es, probablemente, ahora demasiado grande como para ocultar en su ropa habitual por lo que el vestuario puede ahora incluir algunos elementos clave de maternidad (aunque con algunas alteraciones inteligentes puede conformarse con salir clobber) .Su bebé está aumentando de peso bebé real ahora en la preparación para nacer y su útero se sigue expandiendo. Algunos pueden aparecer estrías (aunque no todas las mujeres a obtener) e hidratante regularmente con una buena crema o aceite pueden minimizar sus severity.Aches y dolores: Si su bebé está acostado más hacia la columna vertebral que se puede estar un poco de dolor de espalda o la pierna que se refiere dolores y molestias pains.These pueden empeorar debido a las hormonas del embarazo relajan las articulaciones entre los huesos para permitir su cuerpo para cambiar de forma durante pregnancy.Wear buena, el apoyo, los zapatos de tacón bajo, descansar con los pies levantados cuando sea posible y sentarse con una cojín que sostiene la parte baja de la espalda. almohadillas de calor calientes pueden help.Bigger senos: Sus pechos se están preparando para la lactancia materna y es probable que sea más grande. Incluso pueden gotear un poco de calostro. Continúe usando un buen apoyo contracciones bra.Fake: Llamado de Braxton Hicks, por lo general son leves y errática y no se acumulan en fuerza y ​​frecuencia de las contracciones como lo hacen los verdaderos. Hinchazón: Algunas mujeres experimentan hinchazón en sus manos, los pies y las piernas como el crecimiento del útero ejerce presión sobre las venas para enviar la sangre a estas áreas. Para algunas mujeres esto va acompañado de una sensación de hormigueo o pis numbness.Frequent: Las prensas de útero en crecimiento sobre la vejiga, que provoca el deseo de orinar con más frecuencia que usual.Veins: roto, arañas vasculares o venas varicosas pueden ocurrir en el tercer trimestre del el embarazo. Estas son causadas en parte por el aumento del flujo sanguíneo en el cuerpo de una mujer embarazada y en parte por el aumento de peso excesivo. Algunas mujeres tienen venas hinchadas en el recto (hemorroides o almorranas); exacerbados por el estreñimiento, así que trate de comer un montón de alimentos que mantiene sus intestinos regular.Anxiousness: Es perfectamente natural estar un poco preocupados por lo que está por venir. A veces, estos miedos se manifiestan en pesadillas. No sufra en silencio. Hablar con amigos o familiares que probablemente pueden hacer sentir mejor al compartir sus experiencias con usted. Hablar sobre cualquier preocupación real con su médico o midwife.Debra Aspinall es un periodista experimentado y el editor y escritor principal para el Web site del diario de Emma, ​​uno de los más importantes sitios web UKs embarazo y del bebé. Debra escribe sobre temas relacionados con el embarazo como el tercer trimestre del embarazo, trimestre del embarazo, los síntomas del embarazo, etc También escribe sobre temas de salud y belleza de la mujer y contribuye con artículos de viaje para las revistas de moda en Londres y los condados.