10 consejos sobre cómo hacer la paz con lo que eres
10 consejos sobre cómo hacer la paz con lo que eres (o cómo aprender a amarse a sí mismo más)
No hay nada malo en esforzarse por ser una mejor persona, como cualquiera que haya ninguna ambición en absoluto sabrá. Sin embargo, cuando esa ambición es convertirte en una persona totalmente diferente, entonces eso se convierte en una meta inalcanzable y, como el Dalai Lama dijo, "Nunca se puede obtener la paz en el mundo externo hasta que hagamos la paz con nosotros mismos." Si son una de las muchas personas que luchan con el concepto de paz interior, a continuación, leer estos diez consejos sobre cómo hacer la paz con lo que eres y cómo aprender a amarse a sí mismo más:
1. Aprender a perdonar a los demás, así como a ti mismo
El sostenerse sobre rencores no traerá la paz, por lo que aprender a perdonar a otras personas es importante y aprender a perdonarte a ti mismo es esencial también. No se puede cambiar el pasado y todo el mundo, incluido usted, comete errores, así que perdonar, olvidar y seguir adelante con su vida.
2. Celebrar sus logros y éxitos, incluso las más pequeñas
olvidar todas las cosas que no has hecho y se recuerda de todas las cosas que usted ha logrado. Cuando te sientas y realmente piensa de él, usted encontrará que usted tiene mucho más cosas para estar más orgulloso de, lo que hace que lamentar.
3. Aceptar lo que no puede ser cambiado
No podemos controlar todo lo que sucede y no podemos hacer mucho para cambiar lo que somos. Podemos, sin embargo, cambiar la forma en que miramos estas cosas que no podemos cambiar. Aprender a aceptar que algo simplemente no se puede cambiar es un buen paso hacia la búsqueda de la paz interior y la felicidad.
4. Establecer retos realistas y aprender a decir "no" sin ningún tipo de culpa
Teniendo en más trabajo del que puede manejar o fijándose objetivos poco realistas sólo va a llegar abajo. Cada uno tiene diferentes habilidades y talentos, así que enfocar sus esfuerzos en las cosas que haces bien y se sentirá mucho mejor consigo mismo. También, aprender a decir "no", cuando la gente pregunta demasiado de ti.
5. Mire hacia fuera para poner las cosas en perspectiva
¿Crees que tienes problemas? Bueno, eche un vistazo a su alrededor o simplemente ver las noticias de televisión y que va a poner las cosas en perspectiva para usted. Buscando constantemente hacia adentro sólo se le hará analizar demasiado lo que se ve como sus propios problemas y defectos, cuando en realidad, no son tan importantes como usted piensa.
6. Totalmente abrazar sus creencias
No tenga miedo de seguir sus creencias, ya sean religiosas o no. Sin comprometer en lo que creen que es correcto puede crear una base sólida para su propia autoestima y su confianza en sí mismo.
7. Hacer las cosas que le gustan, dirigir su vida hacia los "sentirse bien" las cosas
Si no te gusta tu trabajo, a continuación, dejar de fumar! Este tipo de cosas son siempre más fácil decirlo que hacerlo, pero hacen el esfuerzo para encontrar cosas que realmente le gustan y hacerlas. Dirigir su vida, lo mejor que pueda, hacia las cosas que sabes que te harán feliz, no las cosas que harán felices a los demás.
8. No te compares con otras personas, abrace a su propia singularidad, belleza y talento
La hierba siempre parece más verde en el otro lado, pero rara vez es, por lo que no trate y emular a otras personas o resentir lo que usted piensa que una persona mejor de lo que hace. Sea orgulloso de quién y qué eres, y recuerda que esas otras personas no pueden hacer algunas cosas, así como que tampoco. Abrazar a su propia belleza, su talento y su singularidad, sólo hay un tú en este mundo, que son insustituibles!
9. Acepte que usted no puede saber todo; abrazar plenamente y saborear el momento presente
Usted es un trabajo en progreso, así que no castigue por no ser perfecto. Seguir aprendiendo, seguir intentando y seguir creciendo como persona, y luego se puede ser feliz que usted es la mejor persona que puede ser, por hoy, pero mañana será otro día. Aprovechar al máximo el momento presente y tratar de encontrar placer y alegría en las cosas pequeñas de la vida.
10. Amor y el respeto a sí mismo
Haz a los demás como quieren que ellos los traten a ustedes, es un dicho muy conocido, pero ¿qué hay de 'hacer a los que, como es de hacer a los demás? "En otras palabras, , ser amable con usted mismo, así como a su familia y amigos, porque usted es una persona también, una gran persona!
¿Cómo aprender a amarse a sí mismo más? ¿Cuáles son sus sugerencias?
feliz estancia!
