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10 razones principales por uno resultará más feliz si dejar de sudar LAS PEQUEÑAS COSAS


10 razones principales por uno resultará más feliz si dejar de sudar LAS PEQUEÑAS COSAS


10 razones por las que va a ser más feliz si deja de sudar las pequeñas cosas

Usted probablemente ha escuchado al menos una vez: dejar de sudar las pequeñas cosas, de la vida lo suficientemente corta como para perder el sueño por solventa cosas. También ha averiguado que a veces esto es más fácil decirlo que hacerlo. ¿La razón? Estrés. Hay tantas fuentes de estrés en nuestra vida cotidiana que a menudo es difícil dar un paso atrás y pasar por alto las pequeñas cosas que te molestan. Pero aquí hay diez razones por las que debe, sin embargo, tratar de hacerlo.

1. Es malo para la piel

Así es, el estrés engendra arrugas y erupciones cutáneas. Ya que se rompe el equilibrio hormonal y la hace aparecer las espinillas y las líneas finas alrededor de la boca. Ahora, si bien es imposible evitar todo el estrés, al menos puede optar por ignorar las pequeñas molestias, tales como un asistente de ventas antipática o una cola delante de la máquina de efectivo.

2. Es malo para su salud en general

El exceso de estrés se ha relacionado con una serie de enfermedades, las enfermedades prevenibles. Puede dañar su corazón, puede dañar su sistema digestivo (sólo pensar en las úlceras), se le puede dar la presión arterial alta con todas las graves consecuencias que se derivan de ella. Y estos son sólo algunos ejemplos.

3. Se anima a los malos hábitos

La gente rara vez se emborrachan porque son felices. También raramente cadena de fumar, ya que sólo ha oído la mejor noticia de su vida. Vemos lo que estamos consiguiendo en? Cuanto más se enoja con cada pequeña cosa que le molesta, más se sentirá impulsado a hacer algo autodestructivo.

4. Es caro

Teniendo en cuenta las implicaciones para la salud ya mencionadas de estrés excesivo, debería ser fácil ver por qué la sudoración por pequeñas cosas es caro. Añadir a esto ir de compras porque su jefe le molestó ayer y el proyecto de ley se pone más y más gordos.

5. Que interfiere con su trabajo

Si se molesta con cada pieza de papel atascado en la impresora, cada compañero de trabajo que sólo se sienta allí y busca Facebook en lugar de trabajar, cada vez que no puede conseguir su sándwich favorito para el almuerzo, la cantidad de trabajo es lo que cree que va a ser capaz de hacerlo? No haga caso de todo esto, a menos que, por supuesto, que la pereza del compañero de trabajo le afecta directamente. Si lo hace - decírselo y olvidarse de él

6.. Se puede estropear su relación

Cuando estamos bajo estrés permanente, se llega a ser mucho más propensos a empezar a notar cosas irritantes que utilizamos para ignorar. Es un verdadero círculo vicioso. Cuanto más te enojas con las pequeñas cosas, cuanto más se comienza a notar ellos y cada vez más irritada por ellos. De aquí a una ruptura, hay sólo un paso.

7. Te hace daño a la gente

Esta es una consecuencia lógica de lo anterior. Se empieza morder a tus seres queridos, de empezar a morder a otras personas, incluso si no son responsables de su mal humor. ¿De verdad se siente mejor después de maldecir al hombre que tropezó con usted en la calle? Apenas. Es más probable que se sintió más enojado.

8. Te hace daño a sí mismo

Bueno, no literalmente, pero sintiéndose miserable no le hace ningún bien, ¿verdad? No hay una persona en su sano juicio que se siente mejor después de haber tenido una discusión con un desconocido en una tienda o con el cajero de un banco, por ejemplo. ¿Por qué no ahorrarse estos intercambios? Sonrisa, que siempre funciona!

9. Esto hace que sea imposible disfrutar de la vida

Cuanto más tiempo que pasa se centra en las pequeñas cosas que te molestan, menor es el tiempo que tiene que disfrutar de las pequeñas cosas igual que calientan el corazón y te hacen sentir feliz. Es tan simple como eso. Usted decide cuál de ellos es mejor para usted.

10. Se hace que deje de hacer las cosas

La preocupación por pequeñas cosas, conseguir molesto por ellos, es la manera más segura de perder todo el enfoque y vuelto incapaz de seguir adelante. Y la vida es todo acerca de seguir adelante, ¿no es así? Cada vez mejor en lo que haces, cada vez más cerca de sus seres queridos, en una palabra: conseguir más feliz

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