10 cosas que debe decirse a sí mismo cada mañana para SER FELIZ
10 cosas que debe decirse a sí misma cada mañana para ser feliz
¿Cuántas veces ha salido de la cama con un único pensamiento en su cabeza: "Oh, no, otro día aburrido"? Hay tantas cosas que se puede obtener por pequeñas cosas, que echan a perder su estado de ánimo durante todo el día y hacen sentir muy mal. Por supuesto, también hay grandes cosas que nos llevan hacia abajo, pero ¿saben qué? Es nuestra culpa que nos centramos tanto en ellos en lugar de tratar de pensar más en las cosas positivas que cada día nos trae. He aquí diez cosas que contar a sí mismo cuando no se siente en su mejor momento:
1. Yo lo valgo
Cualquiera que sea el día tiene en el almacén para usted, algunos de que será bueno, tal vez incluso muy buena. Sea lo que sea, recuerde que usted se merece todas las cosas buenas que vienen en camino, sólo porque tú eres tú.
2. Me veo bien
Dígalo como lo que significa. Tómese el tiempo para vestirse de una manera que hará que se sienta seguro y atractivo en sus propios ojos. No trate de verse a sí mismo a través de los ojos de los demás, no tiene sentido.
3. Estoy valiosos
Algunos de nosotros tiende a creer que las necesidades y deseos de las personas que los rodean son más importantes que las de ellos. Eso no es cierto. Cada persona es valiosa, y tú también! Es posible que no particularmente como a se en ciertos días, pero eso no cambia las cosas.
4. Puedo hacerlo
Lo que desafío el día tiene para usted, usted puede tratar con él y hay que recordarse a sí mismo esto. Recuerde, hay más de una manera de hacer frente a una situación y que son plenamente capaces de elegir la que más te convenga.
5. Merezco el mejor
La vida de nadie es perfecto, pero muchos de nosotros tiende a acostumbrarse a las relaciones de puestos de trabajo, y los llamados amigos que les hacen sentir miserable. La forma en que se acostumbran a ella es convencer a sí mismos que no pueden hacerlo mejor. Pero que pueden.
6. Tengo todo lo que necesito
No, eso no contradice el número 5. Tiene todo lo que necesita es diferente de tener todo lo que quiere o se merece. Por regla general, queremos más de lo que necesitamos, por lo que es probable que, si se siente que hay algo que falta, es un deseo insatisfecho o queremos, no es algo que realmente necesita.
7. Los sueños se hacen realidad y yo creo en mis sueños!
Es un hecho. No siempre se hacen realidad el momento en que piensa en ellos, y no siempre se hacen realidad exactamente de la manera que ellos soñado, pero si realmente, realmente quiere lograr algo, lo harán. Esa es una muy buena idea para empezar el día
.
8. Puedo esperar
La felicidad viene a aquellos que esperan, aunque esperando aquí no significa sentarse de brazos cruzados y esperar que las cosas sucedan, es hacer todo en su poder para que ocurran estas cosas, pero no exagerar, porque quieres ser feliz en este momento y no cinco minutos después.
9. Voy a sobrevivir
Homo sapiens es una especie adaptable. A menos que tengamos problemas psicológicos graves, que son capaces de sobrevivir a todo lo que la vida nos lanza. Así que, aunque hoy en día se siente como si usted no tiene ninguna razón para vivir, no hay razón para hacer el más mínimo esfuerzo para salir de la cama, que lo haga! Este día duro terminará y otro vendrá.
10. No soy perfecto
Ninguno de nosotros es. Cuanto antes se acostumbre a ese pensamiento, más pronto podrá renunciar a su tiempo y la emoción que consumen los esfuerzos para alcanzar un estado de perfección imaginaria, física o de otra manera. Sólo hacer lo mejor posible, esperar lo mejor y estar preparados para lo peor, eso es una buena filosofía.
¿Qué cosas te gusta decirse a sí mismo cada mañana para ser feliz?
retén hermoso!
