Primavera de la Salud: Los entrenamientos de nuestros favoritos australianos sanos love

Estamos tomando un vistazo a cómo los australianos se mantienen durante todo el año en forma y saludable

Se despertó con un poco de rebote adicional en su paso? Por supuesto que sí, es primavera! Hoy es el primer día de una de las épocas más felices de todas las estaciones.

Ahora es el momento de limpiar, re-arranque y alcanzar dichos objetivos de salud de primavera. Y si su rutina de gimnasio es un poco de un ronquido, mezclarlo todo! La elaboración no debe parecer que es más trabajo de lo que vale, debe disfrutar de ella
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Así que con un clima más cálido de la temporada de bikini cerebro y la vista, estamos dando un vistazo a los entrenamientos australianos nuestra favorita mirar hacia el fin de ayudarlos a mantenerse saludables durante todo el año. Podría ser la inspiración que necesita para probar algo nuevo, ahora
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Skipping

Rachael Finch le gusta mezclar su rutina con saltar.

Fuente de la imagen: @rachael_finch
Ciclismo

atleta australiana, Steph Rice, dice que ama sólo que componen su rutina en el momento. . Ella disfruta de ejercicios de peso corporal, y no le importa hacer girar las ruedas

Fuente de la imagen: @itsstephrice
ejecuta Windows

Hecho: Lara Worthington le encanta correr y mdash; 18kms para ser exactos

Fuente de la imagen:.! @laraworthington
Batalla Cuerdas

Leah Itsines no tiene miedo de usar cuerdas de batalla, y, o bien son que

Imagen fuente: @leahitsines
yoga

Lindy Klim se mantiene motivado y Zen-mente mediante la incorporación de yoga en su día

fuente de la imagen:. @lindyklim
del boxeo de

Jesinta Campbell le gusta pasar un poco de su tiempo de fitness en el anillo

fuente de la imagen:. @jesinta_campbell
antigravedad Yoga

Pilates y fitness instrucor, Leah Simmons, tiene un nuevo obession encontrado con movimientos de balanceo al revés con la antigravedad yoga

fuente de la imagen:. @bodybyleahsimmons
pliométrica

articulados de Amanda Bisk es un gran creyente que la elaboración debe ser divertido! A ella le encanta mezclar sus entrenamientos con ejercicios de peso corporal, y springting pliométrica

Fuente de la imagen:. Entrenamiento de fuerza @amandabisk

Isabelle Cornish le encanta usar los pesos en sus rutinas de entrenamiento de fuerza. "Ser fuerte te hará sentir poder, y la potenciación es una gran sensación", dice

Fuente de la imagen:. @isabellecornish
Barre

Además de su amor por el yoga, Ashley Hart . le gusta hacer el canje para un entrenamiento barre con su hermana Jess

fuente de la imagen: @ ashleyhart1111