Voy a ver ningún resultado en la pérdida de peso de todo esto?
Pregunta
Me básicamente acabo de empezar a comer sólo frutas y verduras y pan de trigo integral últimamente. Mi objetivo es perder 80 libras. Y para mi trabajo fuera bailo todo el tiempo a Michael Jackson. Duplico sus movimientos de baile y rutinas. Por lo que siempre es un buen entrenamiento. A veces puedo duplicar conciertos completos. Y leí que perdió como 7 libras. una noche de todo el baile que hizo. Debido a que era un vegetariano estricto.
Además de que beber Claro estadounidense Naturalmente bebida con sabor a agua con gas Bebidas. Es libre de cafeína, cero calorías y sodio libre. No tiene nada en la alimentación prudente. Sin embargo, los ingredientes incluyen:. El agua carbonatada, ácido cítrico, sabores naturales, citrato de potasio, aspartamo, benzoato de potasio (conservante), y el acesulfame de potasio
Ahora, quisiera que tiene un efecto negativo en mi dieta por el consumo de esta bebida ?
y qué piensa usted acerca de mi dieta y rutina de ejercicios? Voy a llegar a mi meta de perder 80 libras.? Y cuánto tiempo se tarda para mí perder este peso?
Respuesta
no tengo suficiente información sobre lo que come para saber si eso es bueno. Si me das un desglose del día puedo ayudarle mejor. No recomiendo perder más que 1-3 libras a la semana, ya que es demasiado rápida y poco saludable. El ejercicio suena perfectamente bien (y divertido). Esa agua con gas con sabor no debe afectar negativamente a su pérdida de peso, pero también necesita 2 litros de agua al día y por cada taza de esta bebida una taza extra de agua.
Espero que esto ayude.
Lea
