Entrenamiento-vientre plano, clara de huevo Frittata: de YouBeauty favorita pernos de la semana

Ya se trate de repinning consejos de fitness o navegar por las recetas sanas, las horas y horas que pasamos en Pinterest son totalmente productiva, ¿verdad? Dado que no todos tienen el tiempo para posponer las cosas en Pinterest, hemos rastreado nuestras tablas favoritas de los mejores pasadores de la semana, por lo que no tendría que hacerlo. Disfrutar - y asegúrese de seguir YouBeauty en Pinterest para que nunca se pierda nada

1!. DIY limón miel Scrub Piel

Este exfoliante de la piel fácil y rápida utiliza el jugo de limón para exfoliar y dar brillo a la piel, mientras que repone la miel e hidrata. Simplemente dejar que la maleza se siente en su piel por sólo 3 minutos, y usted sea suave y flexible durante días!

2. -Vientre plano del entrenamiento: Cardio y Abs crunchless

Obtener un paquete de seis sin los crujidos con este entrenamiento de 20 minutos ab-voladura. El uso de entrenamiento de fuerza y ​​mueve el trabajo de cardio tendrá que quemar calorías principales al tiempo que aumentan su núcleo.

3. Clara de huevo Frittata Receta

Uno de los favoritos para la actriz y cantante Lea Michele, este óvulo sano frittata blanco se llena de verduras mediterráneas para el sabor y los nutrientes añadidos, mientras que las claras de huevo y queso feta entregan más de 20 gramos de proteína. Perfecto para un brunch en casa el fin de semana.

4. Bricolaje creativo Vela

Añadir calidez y estilo a cualquier habitación con estos magníficos (y fácil!) Vela decoraciones de bricolaje que se pueden crear sin esfuerzo en casa.

5. 20 maneras de cambio de vida para utilizar horquillas

Mantenga el cabello fuera de su cara, ocultar una cola de caballo elástico, o crear un diseño de la diversión con estos perno único Bobby hacks que cualquiera puede hacerlo!