Nuestra piel es el mejor reflejo de nuestra salud y estado mental. Cada mujer desea tener una piel brillante, especialmente durante la temporada de vacaciones. Dado que no es el maquillaje de la única solución para ocultar ciertos defectos, es necesario seguir consejos especiales de vacaciones cuidado de la piel. Cambiando algunos hábitos que usted notará la diferencia y verá que el tener una piel sana, luminosa es posible.
En primer lugar, debemos ser conscientes del hecho de que todo comesfrom el interior. Por lo tanto, un cuerpo enfermo suele mostrar un dullskin con numerosos problemas. Con el fin de cambiar esta situación, que shouldstart todo el día de fiesta especial proceso de cuidado de la piel
en el tiempo con un detoxperiod que le ayudará a eliminar todas las toxinas. Una cosa inteligente TODO esto es para beber, por la mañana, con el estómago vacío, un agua tibia glassof con un poco de jugo de limón. El diurético effectcombined con el efecto antioxidante de los highlycontributes vitamina C a la eliminación de toxinas. Vacaciones alsorequires cuidado de la piel la máxima atención e hidratación de la cabeza a los pies.
La dieta es un elemento esencial cuando se trata de cuidado de la piel ingeneral. Una equilibrada
dieta y beber mucha agua puede haveamazing efectos sobre la piel. Entre todas las bebidas, el agua es thebest. Se puede beber cantidades ilimitadas, siempre y cuando no lo hace havemedical restricciones. Libre de calorías, agua hidrata el cuerpo withoutthe riesgo de aumentar de peso. También se puede beber té de hierbas, withoutadding azúcar. Una dieta equilibrada también es crucial, ya que las grasas saturadas andrefined azúcares implican importantes cambios metabólicos, especialmente atliver y el nivel de los intestinos. Estas moléculas producen numerosos freeradicals que son responsables, entre otros, del aspecto opaco Ofthe piel.
En este contexto, una gran cosa que puedes hacer es bringequilibrium a su flora intestinal. Esto representa una barrera contra extremelyeffective opportunisticmicroorganisms patógenos y diferentes. Mediante el restablecimiento de la función normal de la flora theintestinal, las toxinas acumuladas ya no están, mientras que la historia bloatingbecomes. Puede establecer el equilibrio de la flora byhaving levadura de cerveza (cápsulas), o yogures que contienen bifidus.Even si al principio se sentirá hinchada, después de un par ofdays todo lo que vendrá a la normalidad.
Todos sabemos que la temporada de vacaciones por lo general significa el estrés, lo que puede influir fuertemente en la forma en que nuestra piel se ve, negativelyspeaking. Esta es la razón por lo que tiene que eliminar el estrés, meditar y oxygenatethe células. Usted necesita para mantener su espíritu alegre y sin stressingfor cada pequeño detalle. Por otra parte, la meditación y caminar en thepark o cualquier lugar donde pueda respirar aire fresco puede tener beneficialeffects no sólo sobre su estado mental, sino también sobre yourskin.
Además de todos los pasos que debe seguir con el fin de reestablishthe saldo de su estado interior y el cuerpo, también hay que prestar mucha atención a su ritual de cuidado de la piel. Durante los días fríos de invierno, la piel necesita una atención especial. Si en el verano se probablyskip la parte hidratante, en el invierno esto es absolutelynecessary. Limpiar cada mañana y tarde y aplicar una softmoisturizer basado en su tipo de piel
. Cleansingis crucial y debe hacerse incluso si se está muy cansado.
Nuestra piel actúa como barrera perfecta y está constantemente factores externos agresivos affectedby, como la contaminación o el frío. Este iswhy es más que importante hacer una limpieza y exfoliar que twotimes una semana con el fin de eliminar las células muertas que obstruyen los poros de la piel andasphyxiate. El resultado será un aspecto luminoso. Duringwinter utilizar un exfoliante suave. También hay que tener en cuenta applyingmasks base a su tipo de piel y necesidades.
Usted no debe olvidarse de su cuerpo a medida que también necesita maximummoisturizing para la piel. Una semana antes de las vacaciones, exfoliateyour piel con productos a base de algas y la canela, ya que willhelp que eliminar todas las células muertas. . A continuación, aplicar una loción inminerals ricos y vitamina E que calma e hidrata la piel
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