El drenaje linfático ha sido elogiado como una gran manera de eliminar las toxinas de su cuerpo. Descubre los beneficios del masaje de drenaje linfático y consejos sobre cómo hacerlo.
Desarrollado en la década de 1930 por Emil Vodder, drainagemassage linfático
es una forma sencilla de mantener su sistema linfático condiciones de trabajo ingood, por estimulando el sistema de vasos y ganglios linfáticos. beneficios del masaje de drenaje linfático se extienden fromdetoxification a la lucha contra la celulitis. Descubre su plena benefitsand encontrar la manera de utilizar el manual de drenaje linfático del Rightway.
¿Cómo funciona el Masaje de drenaje linfático
Al masajear suavemente la piel con movimientos circulares, lymphsystem la que se encuentra justo debajo de ella se estimula como well.Usually hecho por un terapeuta capacitado, massageshould drenaje linfático no implica ningún dolor. Cuando se hace bien, se trata de relajarse andsoothing.
Beneficios del Drenaje Linfático
Hay muchos beneficios para el drenaje linfático manual , pero el mostpraised es su capacidad para desintoxicar el cuerpo. drainagemassage linfático se puede utilizar para mejorar el edema, hinchazón de los tejidos claros andlymph nodos y que también se usa antes y después de la cirugía plástica andliposuction.
Para fines cosméticos, este tipo de masaje puede mejorar la overalllook de su piel, por combatir la celulitis y la mejora de spiderveins, tejido de la cicatriz e incluso acné o enrojecimiento.
Cómo perfeccionar Drenaje Linfático
por lo general, esta técnica es empleada por profesionales capacitados, sincea mala técnica puede tener los resultados opuestos, la obstrucción de los nodos yourlymphatic aún más.
la mejor manera de probarlo en casa está usando una esponja mojada en el shower.Start desde el cuello hasta la clavícula, a continuación, utilizar oppositecircular movimientos en sus pectorales . Frote suavemente la esponja mojada onyour abdomen con movimientos en sentido horario. Por sus brazos y piernas, startfrom las manos y los pies y su forma de trabajo en motionstowards circulares de los hombros y las caderas.
Para ayudar a eliminar las toxinas, usted debe beber mucha waterright después del masaje y evitar rica en sodio alimentos, a lo largo de withalcohol y el café que puede mejorar la retención de agua.
Cepillos cuerpo para drenaje linfático
el cuerpo de cepillado en seco se basa en el mismo concepto que el masaje lymphaticdrainage y por lo general es ejecutado en movimientos que van fromthe extremidades hacia el corazón.
Si planea probar un cepillo para el cuerpo para estimular la lymphaticsystem y exfoliar la piel, ir a dar un bodybrush cerdas naturales , como la suave textura del cepillo JuteBody Merben Internacional o la Prima Tampico piel del cepillo, pero no se olvide de mantener itaway de su cara
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