¿Quieres adelgazar? Juegos como Solo baila poder ayudar. La pérdida de peso en realidad se vuelve divertida cuando estás jugando. La serie de videos más vendida está disponible para una amplia variedad de plataformas (como Wii, Estación de juegos, y Xbox). Puedes hacer el Solo baila entrenamiento para bajar de peso en tu sala de estar, quemar suficientes calorías para perder peso en casa, competir con amigos, o inspire a sus adolescentes a ponerse en movimiento.
Es raro que los expertos en fitness o en pérdida de peso recomienden un videojuego. Pero Solo baila es diferente. Este estimulante juego convierte la actividad física en un divertido evento competitivo. Quemas calorías aumentar el tono muscular, y mejorar la flexibilidad sin sentir que está haciendo ejercicio.
No hay aburrimiento y te mueves constantemente, por lo que el entrenamiento termina antes de que sientas que quieres dejar de hacerlo.
El juego también es fácil de usar. Simplemente elige tu canción favorita, agarra un controlador de juego, y sigue al bailarín en la pantalla para aprender los movimientos de baile. Baila solo o agarra a un amigo (y otro controlador) para competir. Tu puntuación de baile depende de qué tan bien sigas la rutina de baile. Si está tratando de perder peso, este elemento del juego es fundamental. Cuanto más repites movimientos de baile, cuantas más calorías quemes.
Por qué las clases de baile y fitness pueden ser un buen momentoTambién puedes competir con bailarines que no están contigo. Solo baila le permite competir con amigos y familiares en varios lugares. Siempre que sus amigos tengan la Solo baila juego y controlador, ellos pueden jugar, competir, y quemar calorías contigo.
El costo total de Solo baila depende del año en que lo compres. Los juegos actuales generalmente cuestan $ 60 o menos y están disponibles para PlayStation (PS4), Interruptor de nintendo XBoxOne, Estadios, y Wii U. Las versiones anteriores y las versiones usadas del juego están disponibles en línea por menos dinero. También necesita usar un sensor de control de movimiento para rastrear su movimiento.
Los usuarios de teléfonos inteligentes pueden descargar una aplicación gratuita para teléfonos inteligentes para que el juego pueda seguir sus movimientos de baile durante el juego.
No importa qué tipo de música popular disfrutes. Solo baila las canciones cubren todas las bases. Los juegos y aplicaciones se actualizan constantemente para ofrecer selecciones actuales de música pop. El 2020 Solo baila edición cuenta con más de 400 canciones que incluyen 7 Anillos por Arianna Grande, Mata este amor por BLACKPINK, y ¡Pánico! En la discoteca por High Hopes.
Tambien encontraras Solo baila canciones y productos desarrollados para sus hijos. Hay varios Just Dance Kids y Fiesta de Just Dance Disney versiones disponibles para público más joven.
Si su canción favorita no está disponible, puedes solicitar una canción a través del sitio web del juego. De esa manera tu Solo baila la lista de canciones siempre se personaliza con música que te mantiene motivado para aprender nuevos movimientos, quemar más calorías, y alcanzar su meta de pérdida de peso.
Pérdida de pesoUna persona de 185 libras quemará aproximadamente 266 calorías al bailar durante 30 minutos. Pero si realmente quiere perder peso, tendrás que hacer algo más que jugar de vez en cuando. Solo baila debe usarse de manera regular o debe incluirse en un programa completo de ejercicio para bajar de peso.
Por supuesto, no necesitas un videojuego para quemar calorías mientras bailas. De hecho, simplemente bailar en su sala de estar (¡o en cualquier habitación!) puede ser una excelente manera de quemar calorías y eliminar la grasa. Entonces, si el clima afuera es demasiado frío o si simplemente está aburrido con su rutina habitual, agarra a tus hijos, pon algo de música, y baila para lograr objetivos de pérdida de peso más rápidos.
