Tolle Tipps für eine glückliche, gesunde Baby-!

TIP!
Ein Baby? Planen Sie anstelle von Flaschen zu stillen? Möchten Sie einen Weg finden, diskret zu sein, während Ihr Baby in der Öffentlichkeit Fütterung? Glücklicherweise ist es speziell Pflegekleidung, die Ihnen helfen können. Anstatt Kontroverse zu schaffen, investieren in etwas Kleidung mit dezenten öffentlichen Stillen im Auge behalten.

Ein Großteil der Fokus während der Schwangerschaft auf die Ankunft neues Baby sein wird, und die Veränderungen, die mit dem kommen! Doch obwohl der Schwangerschaft sehr kurz ist, können diese 9 Monate auch sehr anstrengend sein wegen all die Veränderungen, die in Ihrem Körper auftreten. Dieser Artikel kann Ihnen helfen, besser verstehen, die Fragen die Sie haben können und die Änderungen werden Sie während der Schwangerschaft zu erleben.

TIP!
Wenn Sie nicht wie Ausgehen fühlen, nicht. Andere in Ihrem sozialen Umfeld sind wahrscheinlich Schwangerschaft und die Maut zu verstehen, ist es auf Ihren Körper zu nehmen.

Damit Sie während Ihrer Schwangerschaft besser zu schlafen, eine Gute-Nacht-Routine zu entwickeln. Wenn Sie eine Routine am Abend haben wird sicherstellen, dass Sie Ihren Körper wissen, wann es will, schlafen zu gehen. Betrachten Sie beruhigende Rituale wie ein Abendmassage, warmes Bad oder leichte Bettlektüre.

TIP!
Wenn Sie in der Sonne sind, stellen Sie sicher, dass Sie Sonnenschutz tragen, selbst wenn Sie ein dunkle Hautfarbe und haben es nicht vor der Schwangerschaft verwendet werden. Vergewissern Sie sich außerdem, immer Solarium vermeiden.

Nehmen Sie einige pränatale Vitamine, bevor Sie schwanger werden. In den ersten drei Monaten der Schwangerschaft, werden neuronale Kabel Ihres Babys wachsen zu sein. Das neuronale Kabel wird schließlich in das Rückenmark und Gehirn entwickeln. Stellt sicher, dass Sie über ausreichende Mengen an Kalzium bekommen, ist Folsäure und Eisen entscheidend durch alle Phasen der Reise, von der Konzeption bis zur Auslieferung.

Diskutieren Sie Reisepläne mit Ihrem Arzt, während der Schwangerschaft. Gerade auf der sicheren Seite zu sein, obwohl, reisen mit Ihrem pränatale medizinische Aufzeichnungen.

TIP!
Sie sind OBGYN finden Sie eine Lieferung von pränatale Vitamine geben. Achten Sie darauf, dies jeden Tag zu nehmen.

Als entspannt und stressfrei sollte ein Ziel in der Schwangerschaft sein, weil Stress zu Komplikationen führen kann. Nicht nur, dass bringen Stress über eine Vielzahl von Fragen im Zusammenhang mit einer schwangeren Frau, aber es kann auch das Baby gestresst fühlen. Wenn manchen Fällen große Mengen von Stress könnte das Baby machen zu früh kommen.

TIP!
Wenn Sie bei der Verstopfung während der Schwangerschaft, erhöhen Sie Ihren Verbrauch von ballaststoffreiche Lebensmittel wie Gemüse, Obst und Vollkornbrot und Müsli. Verstopfung kann durch Hormone während der Schwangerschaft oder sogar durch Eisenpräparate verursacht werden.

Wie bereits am Anfang dieses Artikels erwähnt, Ihre Schwangerschaft kann für Sie eine Zeit der Fragen und viele Änderungen, wie Sie bereiten Ihre neue zu begrüßen Baby in Ihre Familie. Der Rat, den Sie gerade gelesen haben, wird hoffentlich eine Hilfe für Sie während Ihrer Schwangerschaft sein, so dass Sie wissen, was zu erwarten ist.