TIP!
Versuchen Sie nicht viel Gewicht zu gewinnen, wenn Sie schwanger sind. Gewinnen zu viel gesundheitliche Probleme zu schaffen, und es wird später schwer zu verlieren sein.
Sie können eine gesunde und glückliche Zeit für Sie Schwangerschaft und Ihr wachsendes Baby. Die Beratung in diesem Artikel gegeben wird dazu beitragen, diesen Prozess für Sie einfacher zu machen. Einige dieser Tipps in Resonanz mit Ihnen mehr als andere; Experiment mit den Ideen, die Sie im Begriff sind, so zu lesen, dass Sie alles, was Sie erleben während der Schwangerschaft genießen können.
TIP!
es sehr wichtig ist, leicht und regelmäßig während der Schwangerschaft zu trainieren. Dies verringert die Chancen für eine Fehlgeburt und Ihre Stunden in der Arbeit, und es macht auch wieder auf Ihre bereits schwanger Form schneller nach der Entbindung zu bekommen.
Umstandsmode kaufen nach Bedarf. Sie werden viel bequemer und haben Kleidung, die Sie sind in der Lage zu sein zu tragen, während Sie schwanger sind. Haben Sie keine Angst Umstandsmode früh zu kaufen. Sie müssen die Kleidung herausgreifen, die gut aussieht und sich wohl fühlt.
TIP!
Ihr Gas während der Schwangerschaft haben jemand anderes pumpen. Gasdämpfe sind für das ungeborene Kind nicht gut.
Wenn Sie schwanger zu werden versuchen, sollten Sie mit Ihrem Arzt zu konsultieren. Ihr Arzt kann Ihnen raten von gesunden Lebensstil Änderungen, die Sie jetzt, um sicherzustellen, machen Sie eine gute Schwangerschaft. So bleiben Sie gesund und können Sie ein gesundes Baby.
TIP!
Eine schwangere Frau, wie viel zusätzliche Belastung vermeiden sollten wie nur irgend möglich. Stress kann zu Problemen führen, sowohl für die Mutter und das ungeborene Kind.
Sie alle Ihre Termine mit Ihrem Arzt halten, so dass Sie vor jedem Problem bleiben kann, das entsteht. Diese ernennt werden zu bestimmten Zeiten während der Schwangerschaft geplant, damit Ihr Arzt den Fortschritt des Fötus sehen können und auch Ihren Körper zu überwachen. Um sicherzustellen, dass Sie sind beide in Top-Form, halten Sie Ihre Termine!
pränatale Vitamine
TIP!
Wenn Sie sind im dritten Trimester, auf der linken Seite schlafen des Körpers am besten ist. Schlafen in dieser Position ermöglicht es dem Fötus eine optimale Blutversorgung zu erhalten, aber auch mit dem Sie die richtige Durchblutung in die Gebärmutter und Nieren zu erhalten.
Wenn Sie schwanger sind, dann sollten Sie einen OBGYN besuchen pränatale Vitamine zu erhalten . Sie sollten sicherstellen, dass diese Vitamine täglich konsumiert werden. Die pränatale Vitamine enthalten alle Nährstoffe, die Ihr wachsendes Baby in jeder Phase der Entwicklung, gesund zu bleiben braucht.
TIP!
Sie sollten versuchen, Koffein zu beseitigen oder zu begrenzen, während Sie schwanger sind. Koffein erhöht Schlaflosigkeit, etwas, das Sie nicht brauchen, während Sie schwanger sind! Betrachten wir Cracker als tags Snack wenn Übelkeit Sie stört.
Haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten, mit Sachen heben, wenn Sie eine schwanger sind. Der Stress der schweres Heben kann Belastung auf dem Rücken verursachen und zu einer Fehlgeburt führen könnte. Immer haben andere Leben schwere Gegenstände, auch wenn Sie denken, dass Sie es tun können.
TIP!
Dehydration ein großes Anliegen während der Schwangerschaft sein kann, wenn Sie übermäßige Übelkeit haben, oder wenn Sie krank werden mit eine Krankheit, die Erbrechen und Durchfall verursacht. Schwangere Frauen sind besonders anfällig für Austrocknung durch Durchfall verursacht werden, und es kann sie auch im Krankenhaus setzen.
Mit dem praktischen und gemeinsamen obigen Sinne Beratung stellt sicher, dass Ihre Schwangerschaft ist ein Kinderspiel. Wie Sie wahrscheinlich bereits gesammelt, für die Schwangerschaft Vorbereitung ist alles über das Vertrauen und den gesunden Menschenverstand.
