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Erste Baby bei Night

Sleep

Hat Ihr Baby durch den Tag schlafen, und halten Sie in der Nacht? Dies war der Schrei der Mütter und Väter rund um die Welt seit Jahrhunderten gehört.

Ein neugeborenes Baby von 16 bis 20 Stunden pro Tag schlafen. Leider wird dieser Schlafzeit in der Regel in 2-4 Stunden-Zeiträumen aufgebrochen. Der Schlüssel ist, Ihr Baby in eine Routine Schlaf Zeitplan zu bekommen. Diese Art der Konsistenz werden Sie genügend Zeit für die Hausarbeit zu ermöglichen, eine gute Nachtruhe, und die Zeit in der Regel nur für Sie ... (weil wir wissen, dass alle Mütter etwas davon brauchen.)

Sie können nur eins sein zwicken weg von einer erholsamen Nacht. Hier sind einige einfache Schritte folgen, Ihr Baby in eine Routine Schlafrhythmus zu bekommen.

Der Schlüssel, um ein Baby konsequent zu schlafen ist von dem Zubettgehen Rituale zu halten. Ein Baby sollte nicht erschüttert werden, um eine Nacht zu schlafen, während sich gelassen wird zu weinen anderen zu schlafen. Konsistenz ist der Schlüssel zu einem gesunden Schlaf-Muster zu bilden.

Eine ruhige und dunklen Raum ist eine der optimalen Schlaf Umgebungen. Etwas so einfach wie ein Geschirrspüler oder Trockner können Sie Ihr Baby schlafen Zeitplan in jeder beliebigen Nacht unterbrechen. Daher sollten Sie Ihr Baby in einem Raum zu sein, die von Geräuschen ist weg.

Vor dem Schlafengehen Rituale bereiten Sie Ihr Baby zum Schlafen. Diese sollten Aktivitäten, die nicht sind überstimulierend. Einige Möglichkeiten sind das Baby Schaukel Schlaflieder zu schlafen oder zu singen.

Erstellen Sie eine angenehme Raumtemperatur ... nicht 75 Grad nicht zu überschreiten. Eine angenehme Raumtemperatur wird Ihr Kind helfen bequem durch die Nacht ohne zu erwachen.

Trotzdem Ihr Baby ist sicher, irgendwann an zu weinen. Viele Eltern verwenden ein Verfahren bekannt, wie Weinen gesteuert, daß gefunden wurde, in vielen Fällen erfolgreich sein. Wenn Ihr Baby zu weinen beginnt, lassen Sie ihn fünf Minuten vor ihm beruhigend. Bleiben Sie nur lange genug, um seinen Rücken und sagen, ein paar nette Worte zu tätscheln. Sie holen ihn nicht aus seinem Bett auf. Sprechen Sie immer beruhigend, wenn Sie in gehen. Nach 5 bis 10 Minuten warten, Ihr Baby lernen, dass Weinen helfen und Ihre beruhigende Stimme nicht hilft, Ihr Baby sicher fühlen.

Sie werden feststellen, dass die meisten Babys schlafen beginnen durch die Nacht von 9 Monaten. Wie alle Dinge, bald auch dies wird vorübergehen.
Alli Ross die granmamma in residence TheBaby Namen Box, wo Sie mehr als 20.000 Baby-Namen und ihre Bedeutungen finden.