Wenn Frauen einen Punkt erreichen, wo sie Eisprung zu stoppen, wird es Menopause genannt. Es gibt das Ende der Fruchtbarkeit bei der Frau. Die Menopause wirkt sich auf unterschiedliche Frauen unterschiedlich. Für einige, beginnt der Menopause zu früh, aber die meisten würden es etwa im Alter von 50 Jahren Erfahrung gibt es eine Verringerung der Produktion von Östrogen und Progesteron im Körper während und nach der Menopause. Die Verringerung von Östrogen und anderen Hormonen im Körper führt zu vielen Symptomen und Frauen greifen auf verschiedene Art und Weise und Medikamente, die abgereichertes Östrogen aufzufüllen.
Wassereinlagerungen eine übermäßige Ansammlung von Flüssigkeit im Körper ist. Es tritt bei Frauen während der Menopause oder Perimenopause, wenn sie Östrogen-Ersatz Hormone nehmen. Wassereinlagerungen im Körper ist ein Hinweis auf schwache Adrenals oder Nieren, das Kreislaufsystem, oder vielleicht das Herz. Wasserretention und /oder Blähungen während der Menopause oder der Perimenopause kann leicht geheilt werden. Die Nieren ermüden auf Überlastung, vor allem, wenn Sie auf Flüssigkeitsretention durch aufblähen. Es wäre ratsam, um die Aufnahme von Flüssigkeiten zu begrenzen
Menopause und Wege Wassereinlagerungen zu reduzieren, wenn Sie oft mit Wasserretention während der Menopause aufblasen, versuchen Sie folgendes:.
· Salzkonsum reduzieren - Übermäßige Natrium im Blut führt zu Wassereinlagerungen im Gewebe. Ideal wäre es, auf Junk-Lebensmittel zu senken. Vermeiden salzigen Pommes, Peperoni-Pizza und andere Lebensmittel versteckte Salz, einige Arten von Salatdressings, Getreide und Dosensuppen wäre ein guter Anfang sein. Einzuprägen die Gewohnheit des Lesens Etiketten vor dem Essen aus den Regalen zu kaufen. · Holen Sie trainieren - Start Wandern, Radfahren und ähnliche Aktivitäten. Diese können helfen, Wassereinlagerungen im Körper zu reduzieren. Mit zunehmendem Alter neigen Sie in der Regel solche Aktivitäten zu reduzieren, wenn Sie tatsächlich das genaue Gegenteil tun müssen
Obwohl Ascorbinsäure - Vitamin C - erhöht die Wasserausgabe von den Nieren, seine übermäßige Verwendung Ihre Nieren betonen könnte und dort ist eine Wahrscheinlichkeit, Erhöhung der Wasserretention in der Zukunft. Es gibt bestimmte Dinge, die Sie versuchen können, die Ausgabe von Wasser aus dem Körper zu erhöhen:
· Tinktur von Dandelion - etwa 10 bis 20 Tropfen dieser Tinktur ist eine gute Möglichkeit, Wassereinlagerungen zu reduzieren. Es hilft bei der überschüssige Flüssigkeit aus den Zellen zu entfernen, zu nähren und Ihre Nieren Tonen, die Adrenals und die Leber. Es erhöht die Fähigkeit, Nahrung und Hilfsmittel Hormone zu verdauen menopausalen Wechsel zu erleichtern. · Dong Quai - Bei regelmäßiger Anwendung, es lindert Blähungen und hat eine harntreibende Wirkung - Erhöhung der Abgabe von Urin. Dieses Öl hat auch eine milde beruhigende Wirkung, beruhigende, den Darm und Blase. · Hilfreiche Foods - Essen Spargel, Mais, Gurken, Trauben und Wassermelonen kann hilfreich sein. Reduzieren Sie die Aufnahme von Petersilie, Sellerie, schwarzer Tee und Kaffee, um Wassereinlagerungen zu vermeiden. · Andere Heilmittel - Bestimmte Öle wie Zypresse, Geranie, Wacholder, Lavendel und Rosmarin, kann helfen, Wassereinlagerungen im Körper zu reduzieren. Diese ätherischen Öle können in Form von Bädern, gurgelt, Mundspüllösungen, Verdampfern, inhalants sowie Kompressen und Massagen verwendet werden.
diese Mittel Probieren, einschließlich reduzierter Salzkonsum, wird dazu beitragen, Wassereinlagerungen zu reduzieren.
Cathy schreibt häufig auf Midlife-Probleme von Frauen und Männern besonders Menopause und Andropause. http://EzineArticles.com/?expert=Cathy_Taylor
: Eine Kopie ihres Buches kann bei http://www.howtoconquermenopause.com
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