Eisenmangel Symptome sind nicht sehr schwer, zur Verfügung gestellt zu erkennen Sie sie kennen. Allerdings bekommen viele Male die Eisenmangelerscheinungen wie beiläufig Erschöpfung und Müdigkeit übergegangen. Ein Zustand, waren Sie chronisch Eisenmangel ist Anämie genannt. Die Zeichen der Anämie sind bei kleinen Kindern und Frauen häufig gesehen. Speziell für indische Frauen, sind die Zeichen der Anämie sehr häufig.
Eisenmangel Symptome können oft mit einfachen Änderungen Ernährung oder billige Nahrungsergänzungsmitteln bekämpft werden. Frauen sind anfälliger für Eisenmangel viel mehr als Männer. Dies ist zum Teil aufgrund ihrer monatlichen Periode. Frauen haben auch Eisenmangel nach oder während einer Schwangerschaft. Geburt stützt sich stark auf die Eisenreserven des Körpers.
So sind die Zeichen der Anämie bei Frauen besondere Aufmerksamkeit verdienen. Wenn Sie eine Frau sind und Sie stehen vor einem der folgenden Eisenmangelerscheinungen regelmäßig, dann müssen Sie Bluttest für Hämoglobin sofort haben.
Sehen Sie sich diese Eisenmangelerscheinungen, so dass Sie Anämie im Kern zu kämpfen.
Black Outs
fühlen Sie sich plötzlich, dass alles vor Ihren Augen leer oder schwarz wird. Dies ist eine kleinere Form von Ohnmacht, die aufgrund von Eisenmangel passieren kann.
Fatigue
Wenn Sie sich müde fühlen die ganze Zeit, dann ist es ein Grund zur Besorgnis. Es ist normal, nach einem anstrengenden Tag der Arbeit müde zu fühlen. Aber wenn Sie müde auch nach 8 Stunden Schlaf sind, dann ist es Ermüdung durch Eisenmangel.
Blässe
Eines der am meisten sichtbare Symptome von Eisenmangel ist blassen Teint. Wenn Sie eine weißliche Blässe haben oder Ihre Haut verliert Farbe, dann ist es wahrscheinlich aufgrund einer Anämie.
Kopfschmerzen
Wenn es weniger Eisen in der Körper, ausreichend Blut durch das Knochenmark nicht erzeugt. Als Ergebnis erhält das Gehirn weniger Blutzufuhr und damit die quälende Kopfschmerzen.
brüchige Nägel
Zuerst Ihre Nägel blass und farblos wie Ihre Haut wird. Und dann werden sie spröde werden und brechen leicht.
hohe Herzfrequenz
Da gibt es weniger Blutmenge im Körper, hat das Herz härter arbeiten, um es zu allen Teilen zu pumpen von der Körper. So Klopfen und eine höhere Herzfrequenz ist ein häufiges Symptom von Eisenmangel.
unregelmäßigen Perioden
Wenn es weniger Hämoglobin im Blut, der Körper versucht, so viel Blut wie möglich zu erhalten. Sie haben weniger Fluss von Menstruationsblut oder sogar Ihre Zeit verpassen, wenn Sie Eisenmangel haben.
Kurzatmigkeit
Das Hämoglobin, das aus Eisen hergestellt wird, der Sauerstoffträger des Blutes ist. Und mit niedrigem Eisenreserven, die Sauerstoffkapazität des Blutes tragen kommt erheblich.
Cold Feet
Sind Ihre Hände und Füße ständig kalt ? Dies könnte ein einschlägig Eisenmangelsymptom sein. Blut ist warm und verantwortlich für die Körpertemperatur. Bei Mangel an Blut, Ihre Extremitäten werden kalt.
